מחשבוני מזון ותזונה
גרם לכוסות
מחשבון גרם לכוסות יקל על חייך. זה יראה לך את ההמרה של גרמים לכוסות ולהיפך כדי שתוכל לקבל החלטות בריאותיות טובות יותר.
גרם לכוסות
מַרכִּיב
כוסות (ארה"ב)
תוכן העניינים
| ◦להמיר גרמים לכוסות וכוסות לגרמים |
| ◦כמה גרם יש בכוס מוצר? |
| ◦100 גרם בכוסות |
| ◦כמה גרם זה 2.5 כוסות קמח? |
| ◦250 גרם בכוסות |
| ◦גדלי כוסות שונים |
מחשבון גרם לכוסות יקל על חייך. זה יראה לך את ההמרה של גרמים לכוסות ולהיפך כדי שתוכל לקבל החלטות בריאותיות טובות יותר.
להמיר גרמים לכוסות וכוסות לגרמים
משקל = כוסות * גודל כוס * צפיפות
כוסות = משקל / (גודל כוס * צפיפות)
כדי להמיר כוסות לגרמים, עלינו לדעת את משקל המרכיב וכן את נפחו. בנוסף, זה נהיה יותר מסובך כי אנחנו צריכים להמיר בין סוגים שונים של כוסות. לכן, כדי שנוכל להמיר מתכון, אנחנו צריכים לדעת לא רק את המשקל והנפח של המרכיב שלנו, אלא גם את המשקל והנפח של הכוס שבה ישמש המרכיב.
כמה גרם יש בכוס מוצר?
לכוס אחת של מרכיבים שונים - כמו מים, מלח וקמח - יש משקל שונה מכיוון שהם מכילים כמויות שונות של חומר. לדוגמה, 1 כוס מים שוקל בדיוק 236.59 גרם. עם זאת, 1 כוס מלח שוקל בסביבות 287 גרם ו 1 כוס קמח חיטה - רק 141.6 גרם.
Product| Density| Grams in 1 cup (US)| 100 grams to cups (US)
Water| 1000| 236.59| 0.42
Flour| 600| 141.60| 0.71
Milk| 1030| 243.08| 0.41
Sugar| 845| 199.42| 0.50
Salt| 1217| 287.20| 0.35
Honey| 1420| 335.12| 0.30
Butter| 911| 215,00| 0.47
Olive Oil| 918| 216.65| 0.46
Rice (raw)| 850| 200.60| 0.50
Oats| 410| 96.76| 1.03
Product| Density (kg/m^3)| Grams in 1 cup (US)| 100 grams to cups (US)
Jam| 1330| 313.88| 0.32
Nutella| 1260| 297.36| 0.34
Maple syrup| 1320| 311.52| 0.32
Cream, 38% fat| 984| 232.22| 0.43
Cream, 13% fat| 1013| 239.07| 0.42
Powder sugar| 560| 132.16| 0.76
Flaked almonds| 430| 101.48| 0.99
Cacaov| 520| 122.72| 0.82
Corn starch| 520| 153.40| 0.65
Rye flour| 520| 158.12| 0.63
למרות שהמידות שלנו נועדו להיות קירובים, התוצר הסופי יהיה קרוב לערכים התזונתיים שניתנו עבור כל מתכון. גורם חשוב נוסף הוא עד כמה המרכיב ארוז בכוס. לחצים וטמפרטורות שונות גורמים לצפיפות החומר להשתנות, ולכן תהיה שונות קטנה בתוצר הסופי.
100 גרם בכוסות
כמות הגרמים בכוס תלויה במרכיבים ובצפיפות שלהם, כמו גם בגודל הכוס. לדוגמה, 100 גרם קמח יימדדו כ-0.71 כוסות ארה"ב, בעוד ש-100 גרם סוכר יימדדו כ-0.50 כוסות ארה"ב.
כמה גרם זה 2.5 כוסות קמח?
ההמרה למטה מביאה למספרים שונים, בהתאם לצפיפות המרכיב וסוג הכוס. לדוגמה, שתיים וחצי כוסות נהוגות בארה"ב היו מכילות 354 גרם קמח אם זה היה בספל או בקערה, אבל היו להן רק 302 גרם קמח אם זה היה בכוס שתייה. אז יש הבדל מסוים באופן שבו קמחים נמדדים, בהתאם לאזור שבו אתה נמצא.
כדי לעזור לך להתחיל, הנה רשימה של מדידות משקאות נפוצות בארה"ב ובעולם. הרשימה כוללת הן כוסות מקובלות והן כוסות חוקיות. הכוס המטרית המשמשת במדינות רבות - כולל ארצות הברית, בריטניה, אוסטרליה, קנדה, ניו זילנד ודרום אפריקה - היא 250 מיליליטר או כוס אחת.
250 גרם בכוסות
כדי להמיר מהשיטה המטרית לשיטה המקובלת בארצות הברית, חלקו 250 גרם ב-1.05 כדי להתעגל ל-1 כוס. זה אולי לא תמיד שווה ערך לכמות הנמדדת בדרך כלל בכוסות באמצעות מרכיבים כמו קמח וסוכר. זה תלוי בסוג המרכיב, בגודל הכוס ובהקשר של המדידה.
ישנם כמה סוגים שונים של כוסות, כל אחת עם המפרט שלה. הכוס הנפוצה ביותר היא הכוס המקובלת בארה"ב, שהיא 236.59 מ"ל. יש גם את הספל החוקי בארה"ב, שהוא 240 מ"ל, ואת הספל המטרי המשמש בחלקים רבים של העולם, כגון בריטניה, AU, NZ, CA ו-ZA, שהוא 250 מ"ל.
כדי להמיר בין יחידות, תצטרך לדעת את הצפיפות של המרכיב שממנו אתה ממיר. זהו חישוב פשוט, אך עליך להיות מודע אליו כדי להמיר נכון בין יחידות.
גדלי כוסות שונים
הנפח הנפוץ ביותר לקפה הוא הספל המקובל בארה"ב עם נפח 236.59 מ"ל. אם אתה עובד עם מתכון שנכתב במקור בארצות הברית, כנראה שאתה הולך להשתמש בכוס הזו. קיים גם סוג כוס בארצות הברית הנקרא כוס חוקי. הוא משמש בסימון תזונתי, והוא בגודל 240 מ"ל.
במדינות אחרות, כמו בריטניה, אוסטרליה, ניו זילנד, קנדה ודרום אפריקה, משתמשים מדי פעם ביחידות כוסות (כמו הגביע הקיסרי של בריטניה) במתכונים. המשמעות היא שמרכיבים שאינם נוזליים נשקלים לפעמים בגרמים ולא נמדדים בנפח. לפעמים, עדיין נעשה שימוש בכוס המטרית (250 מ"ל).
Cup type| Volume
US customary cups| 236.59 mL
US legal cup| 240 mL
UK, AU, NZ, CA, ZA metric cup| 250 mL
UK imperial cup (pre-1970)| 284.13 mL
Japanese cup| 200 mL (traditional - 180.4 mL)
Latin America| 200 mL - 250 mL
כותב המאמר
Parmis Kazemi
פרמיס הוא יוצר תוכן בעל תשוקה לכתוב וליצור דברים חדשים. היא גם מתעניינת מאוד בטכנולוגיה ונהנית ללמוד דברים חדשים.
גרם לכוסות עִבְרִית
יצא לאור: Thu Aug 18 2022
בקטגוריה מחשבוני מזון ותזונה
הוסף את גרם לכוסות לאתר שלך