Berjalan Langkah Ke Kalkulator Kilometer (km)

Kalkulator langkah ke kilometer ini ialah penukar dalam talian percuma. Penukar mudah kami menukar semua langkah yang anda telah berjalan ke kilometer. Kalkulator pada halaman ini akan memberitahu anda berapa kilometer yang anda telah berjalan dari jumlah langkah yang anda masukkan. Kalkulator boleh digunakan untuk menjejak berapa banyak berjalan kaki yang anda lakukan setiap hari atau untuk mengukur jarak berjalan kaki atau mendaki anda.

Langkah ke kilometer adalah unit yang digunakan untuk mengukur jarak, panjang, atau ketinggian lokasi tertentu, serta waktu yang diperlukan untuk sampai ke wilayah tertentu dan jarak yang ditempuh untuk sampai ke sana. Langkah kami ke penukar kilometer menjadikan penukaran dari satu unit ke unit yang lain sangat mudah. Anda mesti memasukkan nilai yang hendak ditukar dan kemudian klik compute. Secara percuma, langkah kami ke kalkulator kilometer akan menukar angka menjadi setara dalam kilometer dalam sepersekian saat.

Sepuluh ribu langkah sejauh 7.6 kilometer.

Sering kali dikatakan bahawa setiap orang harus berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari. Dan itu benar! Sekiranya anda berjalan 10000 langkah setiap hari, anda pasti yakin bahawa badan anda berada dalam keadaan yang cukup baik.

Masalah bagi banyak orang ialah mereka mengetahui jumlah berjalan kaki setiap hari dalam kilometer, tetapi tidak dalam jarak langkah. Itulah sebabnya adalah baik untuk mengetahui berapa banyak langkah yang perlu anda lakukan setiap hari!

Menukar kilometer ke langkah cepat dan mudah dengan menggunakan penukar dalam talian percuma kami. Isi sahaja jumlah langkah yang telah anda ambil dan anda akan melihat berapa kilometer itu!

Sebagai alternatif, anda juga boleh mengisi kilometer, dan kami akan memberitahu anda berapa banyak langkah.

1km biasanya dari 1300 hingga 1500 langkah! Ini berbeza-beza bergantung pada jantina, tinggi badan, dan sebagainya.

Ramai orang tertanya-tanya bagaimana cara menukar langkah menjadi kilometer dan sebaliknya. Nasib baik penukaran antara kilometer dan langkah sangat mudah. Formula untuk menukar langkah ke kilometer adalah seperti berikut:

1 km = 1300 steps for men

1 km = 1500 steps for women

1.6 kilometer sama dengan satu batu, iaitu sekitar 2000 langkah. Harap maklum bahawa jumlahnya mungkin berbeza-beza berdasarkan sifat peribadi anda seperti ketinggian.

Ramai orang tertanya-tanya bagaimana mengubah jam pintar Fitbit Alta mereka dari km ke langkah. Faktanya ialah Fitbit Alta sudah menunjukkan langkah-langkah! Huruf 'K' yang muncul di sebelah angka yang ditunjukkan adalah "ribuan", bukan untuk kilometer. Jadi '5K' di skrin bermaksud lima ribu langkah!

Berjalan untuk kesihatan yang baik. Purata orang dewasa memerlukan kira-kira 150 minit aktiviti fizikal intensiti sederhana setiap minggu untuk membantu mengekalkan kesihatan yang baik. Adalah disyorkan bahawa aktiviti ini disebarkan sepanjang minggu, sebaik-baiknya dalam selang masa sekurang-kurangnya 10 minit. Ini mungkin termasuk senaman menguatkan otot dua atau tiga kali seminggu sebagai tambahan kepada berjalan kaki anda. Jika anda tidak dapat melakukan aktiviti fizikal yang kerap, menjadi aktif boleh memberi manfaat dengan mengambil satu hari seminggu dan secara beransur-ansur membina sekurang-kurangnya 180 minit senaman intensiti sederhana dalam kebanyakan minggu.

Kalkulator langkah menukar kilometer ke langkah dengan mudah. Dengan kalkulator langkah kami, anda boleh menukar kilometer berjalan anda kepada langkah!

Tidak kira di mana anda tinggal, anda boleh mendapat manfaat kesihatan berjalan setiap hari. Berjalan adalah sesuatu yang boleh anda lakukan hampir setiap hari dalam seminggu dan tidak memerlukan sebarang peralatan atau latihan khas. Berjalan selama 30 minit sehari atau lebih pada kebanyakan hari dalam seminggu ialah cara terbaik untuk meningkatkan atau mengekalkan kesihatan anda secara keseluruhan. Selain itu, ia tidak memerlukan kos yang tinggi dan ia merupakan cara terbaik untuk kekal cergas, kekal sihat dan bergembira bersama rakan dan keluarga.