Калькулятар Крокаў Да Кіламетраў (км)

Гэты калькулятар кроку да кіламетраў - бясплатны онлайн-канвэртар. Наш просты канвэртар пераўтворыць усе крокі, якія вы прайшлі, у кіламетры. Калькулятар на гэтай старонцы пакажа вам, колькі кіламетраў вы прайшлі ад колькасці крокаў, якія вы ўводзілі. Калькулятары можна выкарыстоўваць для адсочвання таго, колькі вы ходзіце штодня, або для вылічэння адлегласці прагулак або паходаў.

Крокі да кіламетраў - гэта адзінкі, якія выкарыстоўваюцца для вымярэння адлегласці, даўжыні або вышыні пэўнага месца, а таксама часу, неабходнага для таго, каб дабрацца да пэўнага рэгіёну, і адлегласці, якую трэба прайсці, каб туды дабрацца. Нашы пераўтваральнікі крокаў у кіламетры дазваляюць лёгка ператварыць з адной адзінкі ў іншую. Вы павінны ўвесці значэнне, якое трэба пераўтварыць, а затым націснуць кнопку вылічыць. Бясплатна наш калькулятар крокаў у кіламетры ператворыць лічбу ў яе эквівалент у кіламетрах за долю секунды.

Дзесяць тысяч крокаў - гэта прыкладна 7,6 кіламетра.

Шмат разоў казалі, што кожны павінен прайсці па дзесяць тысяч крокаў кожны дзень. І гэта праўда! Калі вы будзеце праходзіць 10000 крокаў кожны дзень, вы можаце быць упэўнены, што ваша цела знаходзіцца ў добрай форме.

Праблема для многіх у тым, што яны ведаюць штодзённую колькасць прагулак у кіламетрах, але не крокамі. Вось чаму добра ведаць, колькі крокаў трэба рабіць кожны дзень!

Пераўтварэнне кіламетраў у крокі хутка і лёгка з дапамогай нашага бясплатнага онлайн -канвэртара. Проста запоўніце колькасць зробленых крокаў, і вы ўбачыце, колькі гэта кіламетраў!

Акрамя таго, вы можаце запоўніць кіламетры, і мы раскажам вам, колькі гэта прыкладна крокаў.

1 км звычайна складае ад 1300 да 1500 крокаў! Гэта змяняецца ў залежнасці ад вашага полу, росту і гэтак далей.

Многія задаюцца пытаннем, як пераўтварыць крокі ў кіламетры і наадварот. На шчасце, пераўтварэнне паміж кіламетрамі і крокамі вельмі лёгка. Формула пераўтварэння крокаў у кіламетры выглядае наступным чынам:

1 km = 1300 steps for men

1 km = 1500 steps for women

1,6 кіламетра роўна адной мілі, што складае прыкладна 2000 крокаў. Звярніце ўвагу, што сума можа змяняцца ў залежнасці ад вашых асабістых характарыстык, такіх як рост.

Многія задаюцца пытаннем, як змяніць свае разумныя гадзіны Fitbit Alta з км на крокі. Справа ў тым, што Fitbit Alta ўжо паказвае вам крокі! Літара "K", якая з'яўляецца побач з паказаным нумарам, азначае "тысячы", а не кіламетры. Так што "5K" на экране азначае пяць тысяч крокаў!

Прагулкі на здароўе. У сярэднім даросламу чалавеку неабходна каля 150 хвілін фізічнай актыўнасці ўмеранай інтэнсіўнасці кожны тыдзень, каб падтрымліваць добрае здароўе. Рэкамендуецца, каб гэтыя мерапрыемствы распаўсюджваліся на працягу тыдня, пажадана з інтэрваламі не менш за 10 хвілін. Гэта можа ўключаць практыкаванні для ўмацавання цягліц два ці тры разы на тыдзень у дадатак да хады. Калі вы не можаце рэгулярна займацца фізічнай актыўнасцю, актыўнасць можа быць карыснай, калі займацца адзін дзень у тыдзень і паступова павялічваць па меншай меры да 180 хвілін фізічных практыкаванняў сярэдняй інтэнсіўнасці большасць тыдняў.

Калькулятар крокаў з лёгкасцю пераўтворыць кіламетры ў крокі. З дапамогай нашага калькулятара крокаў вы можаце пераўтварыць вашыя кіламетры ў крокі!

Незалежна ад таго, дзе вы жывяце, вы можаце атрымаць карысць для здароўя ад прагулак кожны дзень. Хада - гэта тое, чым можна займацца большасць дзён тыдня і не патрабуе спецыяльнага абсталявання або падрыхтоўкі. Хада па 30 хвілін у дзень і больш у большасць дзён тыдня - выдатны спосаб палепшыць або падтрымаць агульны стан здароўя. Акрамя таго, гэта не так шмат, і гэта выдатны спосаб падтрымліваць форму, заставацца здаровым і весяліцца з сябрамі і сям'ёй.