Спартыўныя Калькулятары
Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі
Пераходныя крокі ў канвэртар калорый дазваляе вам ацаніць, колькі калорый вы спальваеце.
Крокі да калькулятара калорый
Вынік
? kcal
Вы знайшлі адказ на сваё пытанне?
Змест
| ◦Прайшлі крокі да калькулятара калорый |
| ◦Якое значэнне мае тое, колькі крокаў я раблю? |
| ◦Як вызначыць, колькі калорый я спальваю? |
| ◦Колькі калорый спалена пры хадзе? |
| ◦Колькі калорый спальваюць 10000 крокаў? |
Прайшлі крокі да калькулятара калорый
Крокі ў канвэртар калорый дазваляюць ацаніць, колькі калорый вы спальваеце. Гэта выдатны спосаб заставацца актыўным і ў добрай форме. Каб адсочваць свае штодзённыя крокі, вы можаце выкарыстоўваць шагомер.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб шагомере глядзіце спасылку ніжэй:
Якое значэнне мае тое, колькі крокаў я раблю?
Заставацца актыўным вельмі важна для здароўя чалавека, таму вельмі важна ставіць перад сабой мэты руху. Правіла 10000 крокаў укараняецца ў маркетынгавай кампаніі японскай кампаніі Yamasa Tokei з 1960 года. Гэтая кампанія вырабляла шагомеры і мела патрэбу ў добрым маркетынгавым лозунгу, у выніку чаго з'явілася правіла 10000 крокаў, якое мы чуем і цяпер. Правіла 10000 крокаў застаецца спрэчным. Некаторыя лічаць, што 10000 крокаў недастаткова, а іншыя лічаць, што гэта празмерна.
Як вызначыць, колькі калорый я спальваю?
Прайшоўшы 10000 крокаў, сярэдні дарослы чалавек спальвае прыкладна 400 калорый. Аднак ваш вага і рост будуць вызначаць, колькі калорый вы спальваеце падчас хады. Згодна з некаторымі даследаваннямі, для руху большага цела патрабуецца больш энергіі, чым цела меншага памеру. Некаторыя даследчыкі не згодныя і думаюць, што гэта не мае нічога агульнага з вагой цела.
Хуткасць, з якой вы рухаецеся, і паверхня, па якой вы бегаеце/хадзіце, таксама з'яўляюцца важнымі фактарамі, якія вызначаюць, колькі калорый вы спальваеце. Гэта простая фізіка: калі вы будзеце хадзіць хутчэй, вы, верагодна, спальваеце больш калорый. Вы можаце спальваць больш за 7 калорый у хвіліну, калі ідзяце ў гару з хуткасцю 8 км/г, што ў доўгатэрміновай перспектыве складае шмат калорый.
Усе вышэйпералічаныя фактары былі ў асноўным звязаны з фізікай. Генетыка з'яўляецца фактарам, які часта ігнаруецца і не надаецца дастатковай увагі. Часам колькасць спажываных вамі калорый мае мала агульнага з фізічнымі законамі; Усё залежыць ад таго, як фізіялагічна працуе ваш арганізм. У розных людзей розны метабалізм, які можа прывесці да спальвання большай або меншай колькасці калорый падчас выканання пэўных відаў дзейнасці. Навукоўцы працягваюць вывучаць гэта з'ява і не ведаюць, як яно ўплывае на розных асоб. Аднак варта заўважыць, што нават блізняты не спальваюць аднолькавую колькасць калорый, выконваючы аднолькавыя дзеянні.
Колькі калорый спалена пры хадзе?
Колькасць спаленых калорый пры хадзе залежыць ад чалавека. У сярэднім чалавек спальвае 500 калорый за 12500 крокаў.
Колькі калорый спальваюць 10000 крокаў?
З дапамогай нашага калькулятара лёгка падлічыць, колькі калорый вы спальваеце падчас хады. У сярэднім чалавек спальвае 400 калорый за 10000 крокаў.
Аўтар артыкула
Parmis Kazemi
Parmis - стваральнік кантэнту, які захапляецца напісаннем і стварэннем новых рэчаў. Яна таксама вельмі цікавіцца тэхнікай і любіць вывучаць новае.
Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі беларуская мова
Апублікавана: Fri Jan 07 2022
Апошняе абнаўленне: Fri Jul 01 2022
У катэгорыі Спартыўныя калькулятары
Дадайце Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на свой уласны вэб -сайт
Канвертаваць Пройдзеныя Крокі Ў Калорыі на іншых мовах
Premeniť Prejdené Kroky Na KalórieПреобразувайте Извършените Стъпки В КалорииPretvoriti Prijeđene Korake U KalorijeKonvertuoti Nueitus Žingsnius Į KalorijasConvertire I Passi Fatti In CalorieI-convert Ang Mga Hakbang Sa Paglalakad Sa CaloriesMenukar Langkah Berjalan Kepada KaloriKonvertera Gick Steg Till KalorierMuuntaa Kävellyt Askeleet KaloreiksiKonvertere Gikk Skritt Til KalorierKonvertere Gåede Skridt Til KalorierZet Gelopen Stappen Om In CalorieënZamień Kroki Chodzone Na KalorieChuyển Đổi Số Bước Đã Đi Bộ Thành Calo걸음 수를 칼로리로 변환Konvertēt Noietos Soļus KalorijāsПретворити Пређене Кораке У КалоријеPretvori Prehojene Korake V KalorijePiyada Addımları Kaloriyə Çevirinمراحل پیموده شده را به کالری تبدیل کنیدΜετατρέψτε Τα Βήματα Που Έχετε Κάνει Σε Θερμίδεςלהמיר צעדי הליכה לקלוריותPřevést Ušlé Kroky Na KalorieA Megtett Lépéseket Kalóriává Alakítani将步行步数转换为卡路里হেঁটে যাওয়া ধাপকে ক্যালোরিতে রূপান্তর করুনКонвертувати Пройдені Кроки В КалоріїTeisendada Kõnditud Sammud KaloriteksConvert Walked Steps To CaloriesConverter Passos Percorridos Em CaloriasConvertir Pasos Caminados En CaloriasКонвертировать Пройденные Шаги В Калорииتحويل خطوات المشي إلى سعرات حراريةConvertir Les Pas Parcourus En CaloriesWandle Gelaufene Schritte In Kalorien Um歩いた歩数をカロリーに変換するचलने वाले चरणों को कैलोरी में बदलेंAtılan Adımları Kaloriye ÇevirUbah Langkah Berjalan Menjadi KaloriConverti Pașii Parcurși În Calorii