Спартыўныя Калькулятары
Калькулятар Спаленых Калорый На Байдарках
гэты онлайн-інструмент дапаможа вам падлічыць колькасць калорый, якія вы спальваеце за пэўны прамежак часу, калі вы катаецеся на байдарках.
Калькулятар спаленых калорый на байдарках
Узровень
kg
mins
kcal
Змест
| ◦Колькі калорый вы можаце спаліць на байдарках? |
Каякінг можа спальваць ад 375 да 475 калорый у гадзіну для звычайнага чалавека.
Вы можаце спаліць больш калорый на байдарках у залежнасці ад вашага вагі, далёкасці, хуткасці і рэльефу мясцовасці. Для 200-фунтовага (90,8 кг) чалавека катанне на байдарках запатрабуе ўмераных намаганняў і спальвае 477 калорый у гадзіну. Чалавек вагай 150 фунтаў спальвае 358 калорый за гадзіну, выконваючы тую ж дзейнасць.
Колькі калорый вы можаце спаліць на байдарках?
Спальваныя калорыі за хвіліну = (MET x вага цела ў кг x 3,5) / 200
Энергетычны выдатак фізічных практыкаванняў за дадзены час вымяраецца ў «MET». Дыяграма ніжэй пакажа вам, як знайсці MET дзейнасці.
Задача з MTE 1 прыкладна эквівалентная энергіі, неабходнай чалавеку, які спакойна сядзіць пры пакаёвай тэмпературы і не прымае актыўнага ежу.
Задача з мінімальным патрабаваннем да энергіі 2 выкарыстоўвае ўдвая больш энергіі, чым задача, якая мае MET больш за 1. Задачы з MET 10 выкарыстоўваюць у 10 разоў больш энергіі, чым задачы з MET, роўным 1.
Значэнні MET не ўлічваюць адрозненняў у вазе цела, атлусценні і ўзросце. Яны таксама не ўлічваюць адрозненні ў эфектыўнасці руху, геаграфіі і ўмовах навакольнага асяроддзя. Індывідуальныя адрозненні ў выдатках энергіі могуць абцяжарваць вызначэнне сапраўднага кошту дзейнасці. Зборнік не прадугледжвае ўзровень MET.
Аўтар артыкула
Parmis Kazemi
Parmis - стваральнік кантэнту, які захапляецца напісаннем і стварэннем новых рэчаў. Яна таксама вельмі цікавіцца тэхнікай і любіць вывучаць новае.
Калькулятар Спаленых Калорый На Байдарках беларуская мова
Апублікавана: Tue May 31 2022
У катэгорыі Спартыўныя калькулятары
Дадайце Калькулятар Спаленых Калорый На Байдарках на свой уласны вэб -сайт
Калькулятар Спаленых Калорый На Байдарках на іншых мовах
Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených KalóriíКаяк Калкулатор За Изгорени КалорииKajak Kalkulator Sagorjelih KalorijaPlaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų SkaičiuoklėCalcolatore Di Calorie Bruciate In KayakKayaking Burned Calories CalculatorBerkayak Kalkulator Kalori TerbakarKalkylator För Brända Kalorier För KajakpaddlingKajakkimelonta Poltettujen Kalorien LaskinKalkulator For Forbrente Kalorier For Kajakkpadling