Sporto Skaičiuotuvai
Plaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė
Šis internetinis įrankis padės jums apskaičiuoti kalorijų skaičių, kurį sudeginate per tam tikrą laikotarpį plaukdami baidarėmis.
Plaukiant baidarėmis sudegintų kalorijų skaičiuoklė
Lygis
kg
mins
kcal
Turinys
| ◦Kiek kalorijų galite sudeginti plaukdami baidarėmis? |
Plaukiant baidarėmis vidutinis žmogus gali sudeginti nuo 375 iki 475 kalorijų per valandą.
Plaukdami baidarėmis galite sudeginti daugiau kalorijų, atsižvelgdami į savo svorį, atstumą, greitį ir reljefą. 200 svarų (90,8 kg) žmogui plaukimas baidarėmis pareikalaus vidutinių pastangų ir sudegins 477 kalorijas per valandą. 150 svarų sveriantis žmogus per valandą, užsiimdamas ta pačia veikla, sudegins 358 kalorijas.
Kiek kalorijų galite sudeginti plaukdami baidarėmis?
Sudegintos kalorijos per minutę = (MET x kūno svoris kg x 3,5) / 200
Fizinių pratimų energijos sąnaudos tam tikrą laiką matuojamos „MET“. Toliau pateiktoje diagramoje parodyta, kaip rasti veiklos MET.
Užduotis, kurios MTE yra 1, yra maždaug lygi energijai, kurios reikia žmogui, sėdinčiam ramiai kambario temperatūroje ir aktyviai nevalgančiam.
Užduočiai, kurios minimalus energijos poreikis yra 2, sunaudojama dvigubai daugiau energijos nei užduoties, kurios MET yra didesnis nei 1. Užduotys, kurių MET yra 10, naudoja 10 kartų daugiau energijos už užduočių, kurių MET yra 1.
MET reikšmės neatsižvelgia į kūno svorio, riebumo ir amžiaus skirtumus. Jie taip pat neatsižvelgia į judėjimo efektyvumo, geografijos ir aplinkos sąlygų skirtumus. Dėl individualių energijos sąnaudų skirtumų gali būti sunku nustatyti tikrąsias veiklos sąnaudas. Sąvade nenurodytas vidutinis MET lygis.
Straipsnio autorius
Parmis Kazemi
Parmis yra turinio kūrėjas, kuris aistringai rašo ir kuria naujus dalykus. Ji taip pat labai domisi technologijomis ir mėgsta mokytis naujų dalykų.
Plaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė Lietuvių
Paskelbta: Tue May 31 2022
Sporto skaičiuotuvai kategorijoje
Pridėkite Plaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė prie savo svetainės
Plaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų Skaičiuoklė kitomis kalbomis
Calcolatore Di Calorie Bruciate In KayakKayaking Burned Calories CalculatorBerkayak Kalkulator Kalori TerbakarKalkylator För Brända Kalorier För KajakpaddlingKajakkimelonta Poltettujen Kalorien LaskinKalkulator For Forbrente Kalorier For KajakkpadlingKalkulator For Forbrændte Kalorier I KajakKajakken Verbrande Calorieën RekenmachineSpływ Kajakowy Kalkulator Spalonych KaloriiChèo Thuyền Kayak Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy