Kalkulatory Sportowe
Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii
to narzędzie online pomoże Ci obliczyć liczbę spalonych kalorii w określonym czasie podczas pływania kajakiem.
Kalkulator spalonych kalorii kajakowych
Poziom
kg
mins
kcal
Spis treści
| ◦Ile kalorii możesz spalić spływając kajakiem? |
Kajakarstwo może spalić od 375 do 475 kalorii na godzinę dla przeciętnego człowieka.
Możesz spalić więcej kalorii pływając kajakiem w zależności od wagi, odległości, szybkości i terenu. Dla osoby ważącej 200 funtów (90,8 kg) spływ kajakowy będzie wymagał umiarkowanego wysiłku i spali 477 kalorii na godzinę. Osoba o wadze 150 funtów spali 358 kalorii w ciągu godziny, wykonując tę samą czynność.
Ile kalorii możesz spalić spływając kajakiem?
Kalorie spalone na minutę = (MET x masa ciała w kg x 3,5) / 200
Koszt energetyczny ćwiczeń fizycznych w danym czasie mierzony jest w „MET”. Poniższy wykres pokazuje, jak znaleźć MET aktywności.
Zadanie z MTE równym 1 jest w przybliżeniu równoważne energii wymaganej przez osobę siedzącą nieruchomo w temperaturze pokojowej i niejedzącą aktywnie jedzenia.
Zadanie z minimalnym zapotrzebowaniem na energię 2 zużywa dwukrotnie więcej energii niż zadanie, dla którego MET jest większe niż 1. Zadania z MET równym 10 zużywają 10 razy więcej energii niż zadania z MET równym 1.
Wartości MET nie uwzględniają różnic w masie ciała, otyłości i wieku. Nie uwzględniają również różnic w wydajności ruchu, geografii i warunkach środowiskowych. Indywidualne różnice w wydatkach energetycznych mogą utrudnić określenie rzeczywistego kosztu czynności. Kompendium nie podaje poziomu środków MET.
Autor artykułu
Parmis Kazemi
Parmis to twórca treści, który ma pasję do pisania i tworzenia nowych rzeczy. Jest również bardzo zainteresowana technologią i lubi uczyć się nowych rzeczy.
Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii Polski
Opublikowany: Tue May 31 2022
W kategorii Kalkulatory sportowe
Dodaj Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii do własnej witryny
Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii w innych językach
Chèo Thuyền Kayak Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy카약 소모 칼로리 계산기Kajaku Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsКајак Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij V KajakuKayaking Yandırılmış Kalori Kalkulyatoruکایاک سواری ماشین حساب کالری سوزانده شدهΥπολογιστής Καύσης Θερμίδων Με Καγιάκשייט קיאקים מחשבון שריפת קלוריותKalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku