Sporträknare
Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling
detta onlineverktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner inom en viss tidsram när du paddlar kajak.
Kajakpaddling Kaloriförbränningsräknare
Nivå
kg
mins
kcal
Innehållsförteckning
| ◦Hur många kalorier kan du bränna kajakpaddling? |
Kajakpaddling kan bränna mellan 375 till 475 kalorier per timme för en genomsnittlig person.
Du kan bränna fler kalorier på kajakpaddling beroende på din vikt, hur långt du går, hur snabbt du går och terrängen. För en person på 90,8 kg kräver kajakpaddling måttlig ansträngning och bränner 477 kalorier per timme. En individ på 150 pund kommer att bränna 358 kalorier på en timme med samma aktivitet.
Hur många kalorier kan du bränna kajakpaddling?
Förbrända kalorier per minut = (MET x kroppsvikt i kg x 3,5) / 200
Energikostnaden för fysisk träning under en given tid mäts i "MET". Diagrammet nedan visar hur du hittar aktivitetens MET.
En uppgift med en MTE på 1 motsvarar ungefär den energi som krävs av en person som sitter stilla i rumstemperatur och inte aktivt äter mat.
En uppgift med ett minimienergibehov på 2 använder dubbelt så mycket energi som en uppgift som har en MET större än 1. Uppgifter med METs på 10 använder 10 gånger energin för uppgifter med METs på 1.
MET-värdena tar inte hänsyn till skillnader i kroppsvikt, fettmängd och ålder. De tar inte heller hänsyn till skillnader i rörelseeffektivitet, geografi och miljöförhållanden. Individuella skillnader i energiförbrukning kan göra det svårt att fastställa den verkliga kostnaden för en aktivitet. Kompendiet ger inte en genomsnittlig MET-nivå.
Artikelförfattare
Parmis Kazemi
Parmis är en innehållsskapare som har en passion för att skriva och skapa nya saker. Hon är också mycket intresserad av teknik och tycker om att lära sig nya saker.
Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling Svenska
Publicerad: Tue May 31 2022
I kategori Sporträknare
Lägg till Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling på din egen webbplats
Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling på andra språk
Kajakkimelonta Poltettujen Kalorien LaskinKalkulator For Forbrente Kalorier For KajakkpadlingKalkulator For Forbrændte Kalorier I KajakKajakken Verbrande Calorieën RekenmachineSpływ Kajakowy Kalkulator Spalonych KaloriiChèo Thuyền Kayak Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy카약 소모 칼로리 계산기Kajaku Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsКајак Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij V Kajaku