Sporträknare
Körräknare
Beräkna din tid för att springa tävlingsavstånd baserat på din nuvarande förväntade löptempo.
Pace
min / mil
min / kilometer
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2 maraton | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| Maraton | 04:13:10 |
| Marathon + 1/2 maraton | 06:19:45 |
| Dubbelmaraton | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
Innehållsförteckning
| ◦Vad är löptakt? |
| ◦Varför använder löpare takt för att mäta hastighet? |
| ◦Varför använda löptempokalkylator? |
| ◦Genomsnittlig löptakt |
Vad är löptakt?
I löpning definieras vanligtvis takt som antal minuter som det tar en kilometer eller mil. Du kan tänka tempo som en hastighetsmätare i din bil. I stället för att mäta hur många kilometer eller miles du rör dig på en timme uttrycks takten i minuter per kilometer eller mil.
Varför använder löpare takt för att mäta hastighet?
Pace ger dig en omedelbar känsla för hur lång tid det tar att täcka avstånd i dina körningar. Tempot är mer tillfredsställande än kilometer per timme (eller miles per timme). Att springa en kilometer på 4:00 känns som en mer prestation än att springa en kilometer med 14 km / tim. Även populära tävlingar som 5 kilometer och 10 kilometer genomförs under en timme, vilket gör att tempot är mer användbart.
Varför använda löptempokalkylator?
Med hjälp av en tempokalkylator kan du avgöra hur lång tid det tar för dig att köra en viss diktans. Du kan behöva veta din takt när du registrerar dig för ett lopp. Du kan använda tempokalkylatorn så att du inte behöver matta själv.
Genomsnittlig löptakt
Den genomsnittliga kilometertiden på en Strava, en internationell löp- och cykelspårningsapp, är 6:05. Den genomsnittliga miltiden är 9:48. Om du vill jämföra din hastighet mer med andra kan du
Artikelförfattare
John Cruz
John är en doktorand med en passion för matematik och utbildning. På fritiden gillar John att vandra och cykla.
Körräknare Svenska
Publicerad: Thu Jul 29 2021
I kategori Sporträknare
Lägg till Körräknare på din egen webbplats