Спортивные Калькуляторы
Калькулятор Темпа Бега
Рассчитайте время бега на дистанции, исходя из вашего текущего ожидаемого темпа бега.
Pace
мин / миля
мин / километр
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2 марафона | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| Марафон | 04:13:10 |
| Марафон + 1/2 марафон | 06:19:45 |
| Двойной марафон | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
Оглавление
| ◦Какой темп бега? |
| ◦Почему бегуны используют темп для измерения скорости? |
| ◦Зачем использовать калькулятор темпа бега? |
| ◦Средний темп бега |
Какой темп бега?
В беге темп обычно определяется как количество минут, которое требуется для преодоления километра или мили. Вы можете думать о темпе, как о спидометре в машине. Вместо того, чтобы измерять, сколько километров или миль вы перемещаетесь за час, темп выражается в минутах на километр или милю.
Почему бегуны используют темп для измерения скорости?
Темп дает вам немедленное представление о том, сколько времени нужно, чтобы преодолевать дистанции во время бега. Числа темпа более удовлетворительны, чем километры в час (или мили в час). Пробежать километр за 4 часа кажется большим достижением, чем пробежать километр со скоростью 14 км / ч. Также популярные гонки, такие как 5 км и 10 км, проходят менее чем за час, что делает использование темпа более применимым.
Зачем использовать калькулятор темпа бега?
Калькулятор темпа может помочь вам определить, сколько времени вам потребуется, чтобы выполнить определенный диктант. Возможно, вам потребуется знать свой темп при регистрации на гонку. Вы можете использовать калькулятор темпа, поэтому вам не нужно заниматься математикой самостоятельно.
Средний темп бега
Среднее время километража в Strava, международном приложении для отслеживания бега и езды на велосипеде, составляет 6:05. Среднее время на милю - 9:48. Если вы хотите больше сравнивать свою скорость с другими, вы можете
Автор статьи
John Cruz
Джон - аспирант, увлеченный математикой и образованием. В свободное время Джон любит ходить в походы и кататься на велосипеде.
Калькулятор Темпа Бега русский
Опубликовано: Thu Jul 29 2021
В категории Спортивные калькуляторы
Добавьте Калькулятор Темпа Бега на свой сайт