Máy Tính Thể Thao
Máy Tính Tốc Độ Chạy
Tính toán thời gian của bạn cho các cự ly chạy đua dựa trên tốc độ chạy dự kiến hiện tại của bạn.
Pace
phút / dặm
phút / km
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2 Marathon | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| Marathon | 04:13:10 |
| Marathon + 1/2 marathon | 06:19:45 |
| Marathon đôi | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
Mục lục
| ◦Tốc độ chạy là gì? |
| ◦Tại sao người chạy bộ sử dụng nhịp độ để đo tốc độ? |
| ◦Tại sao phải sử dụng máy tính tốc độ chạy? |
| ◦Tốc độ chạy trung bình |
Tốc độ chạy là gì?
Trong môn chạy, tốc độ thường được định nghĩa là số phút chạy trong một km hoặc một dặm. Bạn có thể nghĩ tốc độ giống như một đồng hồ tốc độ trên xe hơi của bạn. Instead of measuring how many kilometers or miles you're moving in an hour, pace is expressed in minutes per kilometer or mile.
Tại sao người chạy bộ sử dụng nhịp độ để đo tốc độ?
Pace cung cấp cho bạn cảm giác ngay lập tức về thời gian bao lâu để hoàn thành khoảng cách trong các lần chạy của bạn. Pace numbers is more satisfying than kilometers per hour (or miles per hour). Chạy một km trong 4:00 giống như một thành tích hơn là chạy một km với tốc độ 14 km / h. Ngoài ra, các cuộc đua phổ biến như 5 km và 10 km được hoàn thành dưới một giờ, điều này làm cho việc sử dụng tốc độ được áp dụng nhiều hơn.
Tại sao phải sử dụng máy tính tốc độ chạy?
Sử dụng máy tính nhịp độ có thể giúp bạn xác định thời gian bạn thực hiện một bài đọc chính tả nhất định. Bạn có thể cần biết tốc độ của mình khi đăng ký một cuộc đua. Bạn có thể sử dụng máy tính tốc độ để không cần phải tự làm toán.
Tốc độ chạy trung bình
Thời gian km trung bình trên Strava, một ứng dụng theo dõi chạy bộ và đạp xe quốc tế, là 6:05. Thời gian trung bình một dặm là 9:48. Nếu bạn muốn so sánh tốc độ của mình nhiều hơn với những người khác, bạn có thể
Tác giả bài viết
John Cruz
John là một nghiên cứu sinh với niềm đam mê toán học và giáo dục. Khi rảnh rỗi, John thích đi bộ đường dài và đi xe đạp.
Máy Tính Tốc Độ Chạy Tiếng Việt
Được phát hành: Thu Jul 29 2021
Trong danh mục Máy tính thể thao
Thêm Máy Tính Tốc Độ Chạy vào trang web của riêng bạn