Calculatrices Sportives
Calculateur De Rythme De Course
Calculez votre temps pour courir les distances de course en fonction de votre rythme de course actuel attendu.
Pace
min / mile
min / kilomètre
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2 Marathon | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| Marathon | 04:13:10 |
| Marathon + 1/2 marathon | 06:19:45 |
| Marathon double | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
Table des matières
| ◦Qu'est-ce que le rythme de course ? |
| ◦Pourquoi les coureurs utilisent-ils le rythme pour mesurer la vitesse ? |
| ◦Pourquoi utiliser le calculateur de rythme de course ? |
| ◦Allure de course moyenne |
Qu'est-ce que le rythme de course ?
En course à pied, le rythme est généralement défini comme le nombre de minutes qu'il faut pour parcourir un kilomètre ou un mile. Vous pouvez penser au rythme comme un compteur de vitesse dans votre voiture. Au lieu de mesurer le nombre de kilomètres ou de miles que vous parcourez en une heure, l'allure est exprimée en minutes par kilomètre ou mile.
Pourquoi les coureurs utilisent-ils le rythme pour mesurer la vitesse ?
Le rythme vous donne une idée immédiate du temps qu'il faut pour couvrir les distances dans vos courses. Les chiffres d'allure sont plus satisfaisants que les kilomètres par heure (ou les miles par heure). Courir un kilomètre en 4h00 est plus un exploit que courir un kilomètre à 14 km/h. De plus, des courses populaires telles que 5 kilomètres et 10 kilomètres sont effectuées en moins d'une heure, ce qui rend l'utilisation du rythme plus applicable.
Pourquoi utiliser le calculateur de rythme de course ?
L'utilisation d'un calculateur de rythme peut vous aider à déterminer combien de temps il vous faudra pour exécuter une certaine dictée. Vous devrez peut-être connaître votre rythme lors de l'inscription à une course. Vous pouvez utiliser le calculateur de rythme pour ne pas avoir à faire de calculs vous-même.
Allure de course moyenne
Le temps kilométrique moyen sur une Strava, une application internationale de suivi de course à pied et de cyclisme, est de 6h05. Le temps moyen du kilomètre est de 9h48. Si vous voulez comparer davantage votre vitesse avec d'autres, vous pouvez
Auteur de l'article
John Cruz
John est un doctorant passionné par les mathématiques et l'éducation. Dans son temps libre, John aime faire de la randonnée et du vélo.
Calculateur De Rythme De Course Français
Publié: Thu Jul 29 2021
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