Pace
分/マイル
分/キロメートル
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2マラソン | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| マラソン | 04:13:10 |
| マラソン+1/2マラソン | 06:19:45 |
| ダブルマラソン | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
目次
| ◦ランニングペースは？ |
| ◦なぜランナーはペースを使ってスピードを測定するのですか？ |
| ◦なぜランニングペース計算機を使うのですか？ |
| ◦平均ランニングペース |
ランニングペースは？
ランニングでは、ペースは通常、1キロメートルまたは1マイルをカバーするのにかかる分数として定義されます。あなたはあなたの車のスピードメーターのようにペースを考えることができます。 1時間に何キロメートルまたはマイル移動するかを測定する代わりに、ペースは1キロメートルまたはマイルあたりの分数で表されます。
なぜランナーはペースを使ってスピードを測定するのですか？
ペースは、走行距離をカバーするのにかかる時間を即座に把握できます。ペースの数値は、キロメートル/時（またはマイル/時）よりも満足のいくものです。 4:00に1kmを走るのは、時速14kmで1kmを走るよりも達成感があります。また、5キロメートルや10キロメートルのような人気のあるレースは、1時間以内に完了するため、ペースの使用がより適切になります。
なぜランニングペース計算機を使うのですか？
ペース計算機を使用すると、特定の口述を実行するのにかかる時間を判断するのに役立ちます。レースに登録するときは、自分のペースを知る必要があるかもしれません。ペース計算機を使用できるので、自分で数学をする必要はありません。
平均ランニングペース
国際的なランニングおよびサイクリング追跡アプリであるStravaの平均キロメートル時間は6:05です。平均マイルタイムは9:48です。自分の速度を他の人ともっと比較したい場合は、
記事の著者
John Cruz
ジョンは数学と教育に情熱を持っている博士課程の学生です。ジョンは自由時間にハイキングやサイクリングに行くのが好きです。
ランニングペース計算機 日本語
公開済み: Thu Jul 29 2021
カテゴリスポーツ計算機
自分のウェブサイトにランニングペース計算機を追加する