Calcolatrici Sportive
Calcolatore Del Ritmo Di Corsa
Calcola il tuo tempo per correre le distanze di gara in base al tuo attuale ritmo di corsa previsto.
Pace
min/miglio
min / chilometro
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2 maratona | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| Maratona | 04:13:10 |
| Maratona + 1/2 maratona | 06:19:45 |
| Doppia Maratona | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
Sommario
| ◦Che cos'è il ritmo di corsa? |
| ◦Perché i corridori usano il ritmo per misurare la velocità? |
| ◦Perché usare il calcolatore del ritmo di corsa? |
| ◦Ritmo di corsa medio |
Che cos'è il ritmo di corsa?
Nella corsa, il ritmo è solitamente definito come il numero di minuti necessari per coprire un chilometro o un miglio. Puoi pensare al ritmo come un tachimetro nella tua auto. Invece di misurare quanti chilometri o miglia ti muovi in un'ora, l'andatura è espressa in minuti per chilometro o miglio.
Perché i corridori usano il ritmo per misurare la velocità?
Il ritmo ti dà un'idea immediata di quanto tempo ci vuole per coprire le distanze nelle tue corse. I numeri di andatura sono più soddisfacenti dei chilometri orari (o miglia orarie). Percorrere un chilometro in 4:00 sembra più un successo che correre un chilometro a 14 km/h. Anche gare popolari come 5 chilometri e 10 chilometri vengono completate in meno di un'ora, il che rende più applicabile l'uso del ritmo.
Perché usare il calcolatore del ritmo di corsa?
L'uso di un calcolatore del ritmo può aiutarti a determinare quanto tempo ci vorrà per eseguire una certa dittatura. Potrebbe essere necessario conoscere il tuo ritmo quando ti iscrivi a una gara. Puoi usare il calcolatore del ritmo in modo da non dover fare i conti da solo.
Ritmo di corsa medio
Il tempo medio chilometrico su Strava, un'app internazionale di monitoraggio della corsa e del ciclismo, è 6:05. Il tempo medio di percorrenza è di 9:48. Se vuoi confrontare di più la tua velocità con quella degli altri puoi
Autore dell'articolo
John Cruz
John è uno studente di dottorato con una passione per la matematica e l'istruzione. Nel tempo libero a John piace fare escursioni e andare in bicicletta.
Calcolatore Del Ritmo Di Corsa Italiano
Pubblicato: Thu Jul 29 2021
Nella categoria Calcolatrici sportive
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