Αθλητικές Αριθμομηχανές
Υπολογιστής Ρυθμού Λειτουργίας
Υπολογίστε τον χρόνο σας για αποστάσεις αγώνα με βάση τον τρέχοντα αναμενόμενο ρυθμό τρεξίματος.
Pace
ελάχιστο / μίλι
ελάχιστο / χιλιόμετρο
| Dist (km) | Time |
|---|---|
| 1 | 00:06:00 |
| 2 | 00:12:00 |
| 3 | 00:18:00 |
| 4 | 00:24:00 |
| 5K | 00:30:00 |
| 6 | 00:36:00 |
| 7 | 00:42:00 |
| 8 | 00:48:00 |
| 9 | 00:54:00 |
| 10K | 01:00:00 |
| 15 | 01:30:00 |
| 20 | 02:00:00 |
| 1/2 Μαραθώνιος | 02:06:35 |
| 25 | 02:30:00 |
| 30 | 03:00:00 |
| 35 | 03:30:00 |
| 40 | 04:00:00 |
| Μαραθώνας | 04:13:10 |
| Μαραθώνιος + 1/2 μαραθώνιος | 06:19:45 |
| Διπλός Μαραθώνιος | 08:26:20 |
| 100K | 10:00:00 |
| 100M | 16:05:36 |
Πίνακας περιεχομένων
| ◦Τι είναι ο ρυθμός λειτουργίας; |
| ◦Γιατί οι δρομείς χρησιμοποιούν ρυθμό για τη μέτρηση της ταχύτητας; |
| ◦Γιατί να χρησιμοποιήσετε την τρέχουσα αριθμομηχανή ρυθμού; |
| ◦Μέσος ρυθμός λειτουργίας |
Τι είναι ο ρυθμός λειτουργίας;
Στο τρέξιμο, ο ρυθμός ορίζεται συνήθως ως αριθμός λεπτών που διαρκεί ένα χιλιόμετρο ή μίλι. Μπορείτε να σκεφτείτε το ρυθμό σαν ένα ταχύμετρο στο αυτοκίνητό σας. Αντί να μετράτε πόσα χιλιόμετρα ή μίλια κινείτε σε μια ώρα, ο ρυθμός εκφράζεται σε λεπτά ανά χιλιόμετρο ή μίλι.
Γιατί οι δρομείς χρησιμοποιούν ρυθμό για τη μέτρηση της ταχύτητας;
Ο ρυθμός σας δίνει μια άμεση αίσθηση για το πόσο καιρό χρειάζεται για να καλύψετε αποστάσεις στις διαδρομές σας. Οι αριθμοί ρυθμού είναι πιο ικανοποιητικοί από τα χιλιόμετρα ανά ώρα (ή μίλια ανά ώρα). Το τρέξιμο ενός χιλιομέτρου στις 4:00 μοιάζει περισσότερο με ένα επίτευγμα από το τρέξιμο ενός χιλιομέτρου στα 14 χλμ / ώρα. Επίσης δημοφιλείς αγώνες όπως 5 χιλιόμετρα και 10 χιλιόμετρα ολοκληρώνονται σε λιγότερο από μία ώρα, γεγονός που καθιστά τη χρήση του ρυθμού πιο εφαρμόσιμη.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε την τρέχουσα αριθμομηχανή ρυθμού;
Η χρήση ενός αριθμομηχανή ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε πόσο καιρό θα σας πάρει για να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη υπαγόρευση Ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε τον ρυθμό σας κατά την εγγραφή σε έναν αγώνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή ρυθμού, ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε μόνοι σας μαθηματικά.
Μέσος ρυθμός λειτουργίας
Ο μέσος χρόνος χιλιομέτρου σε μια Strava, μια διεθνή εφαρμογή παρακολούθησης τρεξίματος και ποδηλασίας, είναι 6:05. Ο μέσος χρόνος μίλι είναι 9:48. Αν θέλετε να συγκρίνετε την ταχύτητά σας περισσότερο με άλλες, μπορείτε
Συντάκτης άρθρου
John Cruz
Ο John είναι διδακτορικός φοιτητής με πάθος στα μαθηματικά και την εκπαίδευση. Στον ελεύθερο χρόνο του στον Τζον αρέσει να κάνει πεζοπορία και ποδήλατο.
Υπολογιστής Ρυθμού Λειτουργίας ελληνικά
Που δημοσιεύθηκε: Thu Jul 29 2021
Στην κατηγορία Αθλητικές αριθμομηχανές
Προσθέστε το Υπολογιστής Ρυθμού Λειτουργίας στον δικό σας ιστότοπο