Αθλητικές Αριθμομηχανές
Υπολογιστής Καύσης Θερμίδων Με Καγιάκ
αυτό το διαδικτυακό εργαλείο θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε τον αριθμό των θερμίδων που καίτε μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα όταν κάνετε καγιάκ.
Υπολογιστής καύσης θερμίδων στο καγιάκ
Επίπεδο
kg
mins
kcal
Πίνακας περιεχομένων
| ◦Πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε για καγιάκ; |
Το καγιάκ μπορεί να κάψει από 375 έως 475 θερμίδες την ώρα για τον μέσο άνθρωπο.
Μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας καγιάκ ανάλογα με το βάρος σας, το πόσο μακριά πηγαίνετε, πόσο γρήγορα πηγαίνετε και το έδαφος. Για ένα άτομο 200 λιβρών (90,8 κιλών), το καγιάκ θα απαιτήσει μέτρια προσπάθεια και θα κάψει 477 θερμίδες την ώρα. Ένα άτομο 150 κιλών θα κάψει 358 θερμίδες σε μια ώρα κάνοντας την ίδια δραστηριότητα.
Πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε για καγιάκ;
Θερμίδες που καίγονται ανά λεπτό = (MET x σωματικό βάρος σε κιλά x 3,5) / 200
Το ενεργειακό κόστος της σωματικής άσκησης για μια δεδομένη χρονική περίοδο μετριέται σε "MET". Το παρακάτω γράφημα θα σας δείξει πώς να βρείτε το MET της δραστηριότητας.
Μια εργασία με MTE 1 είναι περίπου ισοδύναμη με την ενέργεια που απαιτείται από ένα άτομο που κάθεται ακίνητο σε θερμοκρασία δωματίου και δεν τρώει ενεργά φαγητό.
Μια εργασία με ελάχιστη ενεργειακή απαίτηση 2 χρησιμοποιεί τη διπλάσια ενέργεια από μια εργασία που έχει MET μεγαλύτερο από 1. Οι εργασίες με MET 10 χρησιμοποιούν 10 φορές την ενέργεια των εργασιών με MET 1.
Οι τιμές MET δεν λαμβάνουν υπόψη τις διαφορές στο σωματικό βάρος, το λίπος και την ηλικία. Επίσης, δεν λαμβάνουν υπόψη τις διαφορές στην απόδοση κίνησης, τη γεωγραφία και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Οι επιμέρους διαφορές στην ενεργειακή δαπάνη μπορεί να δυσκολέψουν τον προσδιορισμό του πραγματικού κόστους μιας δραστηριότητας. Η Σύνοψη δεν παρέχει μέσο επίπεδο MET.
Συντάκτης άρθρου
Parmis Kazemi
Ο Parmis είναι ένας δημιουργός περιεχομένου που έχει πάθος να γράφει και να δημιουργεί νέα πράγματα. Επίσης, ενδιαφέρεται πολύ για την τεχνολογία και απολαμβάνει να μαθαίνει νέα πράγματα.
Υπολογιστής Καύσης Θερμίδων Με Καγιάκ ελληνικά
Που δημοσιεύθηκε: Tue May 31 2022
Στην κατηγορία Αθλητικές αριθμομηχανές
Προσθέστε το Υπολογιστής Καύσης Θερμίδων Με Καγιάκ στον δικό σας ιστότοπο
Υπολογιστής Καύσης Θερμίδων Με Καγιάκ σε άλλες γλώσσες
שייט קיאקים מחשבון שריפת קלוריותKalkulačka Spálených Kalorií Na KajakuKajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor皮划艇燃烧卡路里计算器কায়াকিং পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটরКалькулятор Спалених Калорій На БайдаркахSüsta Põletatud Kalorite KalkulaatorKayaking Burned Calories CalculatorCalculadora De Calorias Queimadas De CaiaqueCalculadora De Calorías Quemadas En Kayak