Športové Kalkulačky
Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií
tento online nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite v určitom časovom rámci, keď idete na kajak.
Kalkulačka spálených kalórií na kajaku
úroveň
kg
mins
kcal
Obsah
| ◦Koľko kalórií môžete spáliť na kajaku? |
Jazda na kajaku môže pre priemerného človeka spáliť 375 až 475 kalórií za hodinu.
Na kajaku môžete spáliť viac kalórií v závislosti od vašej hmotnosti, ako ďaleko idete, ako rýchlo idete a od terénu. Pre osobu s hmotnosťou 200 libier (90,8 kg) bude jazda na kajaku vyžadovať mierne úsilie a spáli 477 kalórií za hodinu. Jedinec s hmotnosťou 150 libier spáli 358 kalórií za hodinu vykonávaním rovnakej aktivity.
Koľko kalórií môžete spáliť na kajaku?
Počet spálených kalórií za minútu = (MET x telesná hmotnosť v kg x 3,5) / 200
Energetické náklady fyzického cvičenia za daný čas sa merajú v „MET“. Tabuľka nižšie vám ukáže, ako nájsť MET aktivity.
Úloha s MTE 1 je približne ekvivalentná energii, ktorú potrebuje osoba, ktorá sedí pokojne pri izbovej teplote a aktívne neje jedlo.
Úloha s minimálnou potrebou energie 2 spotrebuje dvojnásobok energie v porovnaní s úlohou, ktorá má MET väčšiu ako 1. Úlohy s MET 10 spotrebujú 10-krát viac energie ako úlohy s MET 1.
Hodnoty MET nezohľadňujú rozdiely v telesnej hmotnosti, adipozite a veku. Taktiež neberú do úvahy rozdiely v efektivite pohybu, geografii a podmienkach prostredia. Individuálne rozdiely vo výdaji energie môžu sťažiť určenie skutočných nákladov na činnosť. Kompendium neposkytuje priemernú úroveň MET.
Autor článku
Parmis Kazemi
Parmis je tvorca obsahu, ktorý má vášeň pre písanie a vytváranie nových vecí. Má tiež veľký záujem o techniku a rada sa učí nové veci.
Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií Slovenčina
Publikovaný: Tue May 31 2022
V kategórii Športové kalkulačky
Pridajte Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií na svoj vlastný web
Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií v iných jazykoch
Каяк Калкулатор За Изгорени КалорииKajak Kalkulator Sagorjelih KalorijaPlaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų SkaičiuoklėCalcolatore Di Calorie Bruciate In KayakKayaking Burned Calories CalculatorBerkayak Kalkulator Kalori TerbakarKalkylator För Brända Kalorier För KajakpaddlingKajakkimelonta Poltettujen Kalorien LaskinKalkulator For Forbrente Kalorier For KajakkpadlingKalkulator For Forbrændte Kalorier I Kajak