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Calculadora De Calorias Queimadas De Caiaque
esta ferramenta online irá ajudá-lo a calcular o número de calorias que você queima dentro de um determinado período de tempo quando você anda de caiaque.
Calculadora de calorias queimadas de caiaque
Nível
kg
mins
kcal
Índice
| ◦Quantas calorias você pode queimar andando de caiaque? |
Caiaque pode queimar entre 375 a 475 calorias por hora para a pessoa média.
Você pode queimar mais calorias andando de caiaque dependendo do seu peso, da distância, da velocidade e do terreno. Para uma pessoa de 90,8 kg, andar de caiaque exigirá esforço moderado e queimará 477 calorias por hora. Um indivíduo de 150 quilos queimará 358 calorias em uma hora fazendo a mesma atividade.
Quantas calorias você pode queimar andando de caiaque?
Calorias queimadas por minuto = (MET x peso corporal em Kg x 3,5) / 200
O gasto energético do exercício físico por um determinado tempo é medido em "MET". O gráfico abaixo mostra como encontrar o MET da atividade.
Uma tarefa com um MTE de 1 é aproximadamente equivalente à energia necessária para uma pessoa sentada à temperatura ambiente e não comendo ativamente.
Uma tarefa com um requerimento mínimo de energia de 2 usa duas vezes a energia de uma tarefa que tem um MET maior que 1. Tarefas com METs de 10 usam 10 vezes a energia de tarefas com METs de 1.
Os valores de MET não levam em conta as diferenças de peso corporal, adiposidade e idade. Eles também não levam em conta as diferenças na eficiência do movimento, geografia e condições ambientais. Diferenças individuais no gasto de energia podem dificultar a determinação do custo real de uma atividade. O Compêndio não fornece um nível médio de MET.
Autor do artigo
Parmis Kazemi
Parmis é um criador de conteúdo que tem paixão por escrever e criar coisas novas. Ela também está muito interessada em tecnologia e gosta de aprender coisas novas.
Calculadora De Calorias Queimadas De Caiaque Português
Publicados: Tue May 31 2022
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