Sportovní Kalkulačky
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku
tento online nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte za určitý časový úsek, když jedete na kajaku.
Kalkulačka spálených kalorií na kajaku
Úroveň
kg
mins
kcal
Obsah
| ◦Kolik kalorií můžete spálit na kajaku? |
Jízda na kajaku může pro průměrného člověka spálit 375 až 475 kalorií za hodinu.
Při jízdě na kajaku můžete spálit více kalorií v závislosti na vaší váze, jak daleko jdete, jak rychle jedete a na terénu. Pro osobu vážící 200 liber (90,8 kg) bude jízda na kajaku vyžadovat mírné úsilí a spálí 477 kalorií za hodinu. Jedinec vážící 150 liber spálí 358 kalorií za hodinu při stejné činnosti.
Kolik kalorií můžete spálit na kajaku?
Spálené kalorie za minutu = (MET x tělesná hmotnost v kg x 3,5) / 200
Energetické náklady fyzického cvičení za danou dobu se měří v „MET“. Níže uvedená tabulka vám ukáže, jak najít MET aktivity.
Úkol s MTE 1 je přibližně ekvivalentní energii požadované osobou, která sedí v klidu při pokojové teplotě a aktivně nejí jídlo.
Úkol s minimálním požadavkem na energii 2 spotřebuje dvojnásobek energie než úkol, který má MET větší než 1. Úkoly s MET 10 spotřebují 10krát více energie než úkoly s MET 1.
Hodnoty MET neberou v úvahu rozdíly v tělesné hmotnosti, adipozitě a věku. Také neberou v úvahu rozdíly v efektivitě pohybu, geografii a podmínkách prostředí. Individuální rozdíly ve výdeji energie mohou ztížit určení skutečných nákladů na činnost. Kompendium neposkytuje průměrnou úroveň MET.
Autor článku
Parmis Kazemi
Parmis je tvůrce obsahu, který má vášeň pro psaní a vytváření nových věcí. Má také velký zájem o technologie a ráda se učí nové věci.
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku čeština
Zveřejněno: Tue May 31 2022
V kategorii Sportovní kalkulačky
Přidejte Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku na svůj vlastní web
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku v jiných jazycích
Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor皮划艇燃烧卡路里计算器কায়াকিং পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটরКалькулятор Спалених Калорій На БайдаркахSüsta Põletatud Kalorite KalkulaatorKayaking Burned Calories CalculatorCalculadora De Calorias Queimadas De CaiaqueCalculadora De Calorías Quemadas En KayakКалькулятор Сожженных Калорий На Каякахالتجديف بالكاياك حاسبة السعرات الحرارية المحروقة