Sportsberegnere
Kalkulator For Forbrændte Kalorier I Kajak
dette onlineværktøj hjælper dig med at beregne antallet af kalorier, du forbrænder inden for en bestemt tidsramme, når du sejler i kajak.
Kajaksejlads Kalorier forbrændt lommeregner
Niveau
kg
mins
kcal
Indholdsfortegnelse
| ◦Hvor mange kalorier kan du forbrænde kajaksejlads? |
Kajaksejlads kan forbrænde mellem 375 til 475 kalorier i timen for den gennemsnitlige person.
Du kan forbrænde flere kalorier i kajak afhængigt af din vægt, hvor langt du går, hvor hurtigt du går og terrænet. For en person på 90,8 kg vil kajaksejlads kræve moderat indsats og forbrænde 477 kalorier i timen. En person på 150 pund vil forbrænde 358 kalorier på en time ved at udføre den samme aktivitet.
Hvor mange kalorier kan du forbrænde kajaksejlads?
Forbrændte kalorier pr. minut = (MET x kropsvægt i kg x 3,5) / 200
Energiomkostningerne ved fysisk træning for en given tid måles i "MET". Nedenstående diagram viser dig, hvordan du finder aktivitetens MET.
En opgave med en MTE på 1 svarer omtrent til den energi, der kræves af en person, der sidder stille ved stuetemperatur og ikke aktivt spiser mad.
En opgave med et minimumsenergibehov på 2 bruger det dobbelte af energien af en opgave, der har en MET større end 1. Opgaver med MET'er på 10 bruger 10 gange energien af opgaver med MET'er på 1.
MET-værdierne tager ikke højde for forskelle i kropsvægt, fedtindhold og alder. De tager heller ikke højde for forskelle i bevægelseseffektivitet, geografi og miljøforhold. Individuelle forskelle i energiforbrug kan gøre det vanskeligt at bestemme de reelle omkostninger ved en aktivitet. Kompendiet giver ikke et middel MET-niveau.
Artikelforfatter
Parmis Kazemi
Parmis er en indholdsskaber, der har en passion for at skrive og skabe nye ting. Hun er også meget interesseret i teknologi og nyder at lære nye ting.
Kalkulator For Forbrændte Kalorier I Kajak Dansk
Udgivet: Tue May 31 2022
I kategori Sportsberegnere
Føj Kalkulator For Forbrændte Kalorier I Kajak til dit eget websted
Kalkulator For Forbrændte Kalorier I Kajak på andre sprog
Kajakken Verbrande Calorieën RekenmachineSpływ Kajakowy Kalkulator Spalonych KaloriiChèo Thuyền Kayak Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy카약 소모 칼로리 계산기Kajaku Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsКајак Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij V KajakuKayaking Yandırılmış Kalori Kalkulyatoruکایاک سواری ماشین حساب کالری سوزانده شدهΥπολογιστής Καύσης Θερμίδων Με Καγιάκ