Sportsberegnere
Lommeregner For Forbrændte Kalorier Til Svømning
Dette nemme værktøj hjælper dig med at beregne antallet af kalorier, du forbrænder, når du svømmer.
Kalorier forbrændt svømmeberegner
Niveau
kg
mins
kcal
Indholdsfortegnelse
Svømning er en fremragende aerob træning.
Det er muligt at beregne kalorier forbrændt under svømning ved hjælp af følgende formel:
Total forbrændte kalorier = Varighed (i minutter x (METx3,5x vægt i kg) / 200
MET er den metaboliske ækvivalent. Det er baseret på den hastighed, du svømmer. Fysiologer har allerede beregnet det.
En typisk svømmeaktivitet kræver 30 minutter at forbrænde kalorier
Svømning forbrænder generelt 180 kalorier for en, der vejer 125 lbs i 30 minutter. For en person, der vejer 155 lbs, forbrænder den 233 kalorier på 30 minutter.
Kalorier pr. time for en normal svømmeaktivitet
Forskellige svømmere forbrænder forskellige kalorier. En person, der vejer 68 kg, dvs. 150 lbs, vil forbrænde 400 kalorier i en times svømning med moderat intensitet, mens han forbrænder 700 kalorier i svømning med høj intensitet.
Hvor mange kalorier indtager svømning brystsvømning i timen?
Svømning brystsvømning kan forbrænde 300-560 kalorier i timen eller 150-280 kalorier pr. 30 minutter, afhængigt af personens vægt.
En person, der vejer 63 kg (140 pund) vil forbrænde cirka 337 kalorier i timen, når han svømmer brystsvømning.
Hvor mange kalorier er du i stand til at forbrænde, når du laver brystsvømning kontra rygsvømning?
Din vægt, din svømmestil og svømningstid vil alle påvirke, hvor mange kalorier du forbrænder.
En kvinde på 200 pund ville indtage 505 kalorier under brystsvømning i en time og 457 kalorier under brystsvømning i en time.
Hvad er den bedste måde at tabe sig ved at svømme?
Svømning kan være en fantastisk måde at tabe sig på. Det forbrænder kalorier hurtigt og hjælper dig med at tabe dig.
Hvor lang tid tager det for svømning at vise resultater?
Regelmæssig svømning i mindst en time om ugen er en fantastisk måde at tabe sig og forbedre fleksibiliteten.
Hvad er mere effektivt, svømning eller løb?
Det ville være svært at sammenligne og finde ud af de nøjagtige kalorier, som individer forbrænder under begge træningspas, da der er mange variabler såsom træningens intensitet og overflade.
Hvis en person løber 5 miles i timen, forbrænder den 606 kalorier. Men en person, der svømmer i en halv time, kan forbrænde alt fra 233 til 878 kalorier. Dette afhænger af, hvor stærkt slaget er, og hvor intens svømmeren er.
Løb forbrænder 70 % flere kalorier end svømning, men det er ikke muligt for folk, der er fede eller overvægtige. Svømning giver en komplet træning, der ikke kræver noget pres eller ekstra vægt.
Hvor meget svømning svarer til at løbe en mile
Svømning og løb sammenlignes i forholdet 4:1. Det betyder, at svømning tager fire gange så lang tid som løb.
Artikelforfatter
Parmis Kazemi
Parmis er en indholdsskaber, der har en passion for at skrive og skabe nye ting. Hun er også meget interesseret i teknologi og nyder at lære nye ting.
Lommeregner For Forbrændte Kalorier Til Svømning Dansk
Udgivet: Wed Jun 08 2022
I kategori Sportsberegnere
Føj Lommeregner For Forbrændte Kalorier Til Svømning til dit eget websted
Lommeregner For Forbrændte Kalorier Til Svømning på andre sprog
Zwemmen Verbrande Calorieën RekenmachinePływanie Kalkulator Spalonych KaloriiBơi Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy수영 소모 칼로리 계산기Peldēšanas Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsПливање Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij Pri PlavanjuÜzgüçülük Yandırılmış Kalori Kalkulyatoruماشین حساب کالری سوزانده شده در شناΚολύμβηση Υπολογιστής Καίει Θερμίδες