Sport Rekenmachines
Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine
Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het zwemmen.
Verbrande calorieën Zwemcalculator
Niveau
kg
mins
kcal
Inhoudsopgave
Zwemmen is een uitstekende aerobe oefening.
Het berekenen van verbrande calorieën tijdens het zwemmen kan met de volgende formule:
Totaal aantal verbrande calorieën = Duur (in minuten x (METx3.5x gewicht in kilogram) / 200
MET is het metabolische equivalent. Het is gebaseerd op de snelheid waarmee je zwemt. Fysiologen hebben het al berekend.
Een typische zwemactiviteit heeft 30 minuten nodig om calorieën te verbranden
Zwemmen verbrandt over het algemeen 180 calorieën voor iemand die gedurende 30 minuten 125 lbs weegt. Voor iemand die 155 lbs weegt, verbrandt het 233 calorieën in 30 minuten.
Calorieën per uur voor een normale zwemactiviteit
Verschillende zwemmers verbranden verschillende calorieën. Iemand die 68 kg weegt, oftewel 150 lbs, verbrandt 400 calorieën in een uur zwemmen met matige intensiteit, terwijl hij 700 calorieën verbrandt bij zwemmen met hoge intensiteit.
Hoeveel calorieën verbruikt een schoolslag zwemmen per uur?
Zwemmen schoolslag kan 300-560 calorieën per uur verbranden, of 150-280 calorieën per 30 minuten, afhankelijk van het gewicht van de persoon.
Een persoon die 63 kg weegt, verbrandt ongeveer 337 calorieën per uur schoolslag zwemmen.
Hoeveel calorieën kun je verbranden bij de schoolslag versus de rugslag?
Uw gewicht, uw zwemstijl en de tijd die u aan het zwemmen besteedt, hebben allemaal invloed op het aantal calorieën dat u verbrandt.
Een vrouw van 200 pond zou 505 calorieën verbruiken tijdens een uur schoolslagzwemmen en 457 calorieën tijdens een uur schoolslagzwemmen.
Wat is de beste manier om gewicht te verliezen door te zwemmen?
Zwemmen kan een geweldige manier zijn om af te vallen. Het verbrandt snel calorieën en helpt je bij het afvallen.
Hoe lang duurt het voordat zwemmen resultaten laat zien?
Regelmatig minstens een uur per week zwemmen is een geweldige manier om gewicht te verliezen en de flexibiliteit te verbeteren.
Wat is efficiënter, zwemmen of hardlopen?
Het zou moeilijk zijn om de exacte calorieën te vergelijken en te berekenen die door individuen tijdens beide trainingen zijn verbrand, omdat er veel variabelen zijn, zoals de intensiteit en het oppervlak van de training.
Als een persoon 5 mijl per uur rent, verbrandt hij 606 calorieën. Een persoon die een half uur zwemt, kan echter tussen de 233 en 878 calorieën verbranden. Dit hangt af van hoe sterk de slag is en hoe intens de zwemmer is.
Hardlopen verbrandt 70% meer calorieën dan zwemmen, maar het is niet haalbaar voor mensen met obesitas of overgewicht. Zwemmen biedt een complete training die geen druk of extra gewicht vereist.
Hoeveel zwemmen is gelijk aan een mijl rennen?
Zwemmen en hardlopen worden vergeleken in een verhouding van 4:1. Dit betekent dat zwemmen vier keer zoveel tijd kost als hardlopen.
Artikel auteur
Parmis Kazemi
Parmis is een contentmaker met een passie voor schrijven en het creëren van nieuwe dingen. Ze is ook zeer geïnteresseerd in technologie en vindt het leuk om nieuwe dingen te leren.
Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine Nederlands
gepubliceerd: Wed Jun 08 2022
In categorie Sport rekenmachines
Voeg Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine toe aan uw eigen website
Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine in andere talen
Pływanie Kalkulator Spalonych KaloriiBơi Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy수영 소모 칼로리 계산기Peldēšanas Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsПливање Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij Pri PlavanjuÜzgüçülük Yandırılmış Kalori Kalkulyatoruماشین حساب کالری سوزانده شده در شناΚολύμβηση Υπολογιστής Καίει Θερμίδεςמחשבון שריפת קלוריות לשחייה