Спортивные Калькуляторы
Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания
Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете во время плавания.
Калькулятор сожженных калорий во время плавания
Уровень
kg
mins
kcal
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Оглавление
Плавание — отличное аэробное упражнение.
Расчет калорий, сожженных во время плавания, возможен по следующей формуле:
Общее количество сожженных калорий = Продолжительность (в минутах х (МЕТ x 3,5 х вес в килограммах) / 200
МЕТ – метаболический эквивалент. Он основан на скорости, с которой вы плаваете. Физиологи это уже подсчитали.
Типичное плавание требует 30 минут, чтобы сжечь калории.
Плавание обычно сжигает 180 калорий для человека весом 125 фунтов за 30 минут. Для человека весом 155 фунтов он сжигает 233 калории за 30 минут.
Калорий в час для нормального плавания
Разные пловцы сжигают разные калории. Человек весом 68 кг, то есть 150 фунтов, сожжет 400 калорий за час плавания средней интенсивности, а при плавании высокой интенсивности сожжет 700 калорий.
Сколько калорий потребляет плавание брассом в час?
Плавание брассом может сжигать 300-560 калорий в час или 150-280 калорий за 30 минут, в зависимости от веса человека.
Человек весом 63 кг (140 фунтов) будет сжигать примерно 337 калорий в час при плавании брассом.
Сколько калорий вы можете сжечь при плавании брассом по сравнению с плаванием на спине?
Ваш вес, ваш стиль плавания и время, проведенное в плавании, будут влиять на то, сколько калорий вы сжигаете.
Женщина весом 200 фунтов потребляет 505 калорий во время плавания брассом в течение часа и 457 калорий во время плавания брассом в течение часа.
Как лучше похудеть с помощью плавания?
Плавание может быть отличным способом похудеть. Он быстро сжигает калории и помогает похудеть.
Сколько времени нужно, чтобы плавание показало результаты?
Регулярное плавание не менее часа в неделю — отличный способ похудеть и улучшить гибкость.
Что эффективнее, плавание или бег?
Было бы сложно сравнить и определить точное количество калорий, сожженных людьми во время обеих тренировок, поскольку существует множество переменных, таких как интенсивность тренировки и поверхность.
Если человек бежит со скоростью 5 миль в час, он сжигает 606 калорий. Однако человек, плавающий в течение получаса, может сжечь от 233 до 878 калорий. Это зависит от того, насколько силен гребок и насколько интенсивен пловец.
Бег сжигает на 70% больше калорий, чем плавание, но он невозможен для людей с ожирением или избыточным весом. Плавание обеспечивает полноценную тренировку, не требующую давления или дополнительного веса.
Сколько плавание равно пробегу мили
Плавание и бег сравниваются в соотношении 4:1. Это означает, что плавание занимает в четыре раза больше времени, чем бег.
Автор статьи
Parmis Kazemi
Пармис - создатель контента, который любит писать и создавать новые вещи. Она также очень интересуется технологиями и любит узнавать что-то новое.
Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания русский
Опубликовано: Wed Jun 08 2022
В категории Спортивные калькуляторы
Добавьте Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на свой сайт
Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на других языках
السباحة حرق السعرات الحرارية حاسبةCalculateur De Calories Brûlées En NatationRechner Für Verbrannte Kalorien Beim Schwimmen水泳燃焼カロリー計算機स्विमिंग बर्न कैलोरी कैलकुलेटरYüzerek Yakılan Kalori HesaplayıcısıBerenang Membakar Kalori KalkulatorCalculator Calorii Arse ÎnotПлаванне Калькулятар Спаленых КалорыйPlávanie Kalkulačka Spálených KalóriíПлуване Калкулатор За Изгорени КалорииPlivajući Kalkulator Sagorjelih KalorijaPlaukimo Sudegintų Kalorijų SkaičiuoklėCalcolatrice Calorie Bruciate NuotoSwimming Burned Calories CalculatorBerenang Kalkulator Kalori TerbakarRäknare För Att Simma Förbrända KalorierUinti Kuluneiden Kalorien LaskinKalkulator For Svømming Av Forbrente KalorierLommeregner For Forbrændte Kalorier Til SvømningZwemmen Verbrande Calorieën RekenmachinePływanie Kalkulator Spalonych KaloriiBơi Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy수영 소모 칼로리 계산기Peldēšanas Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsПливање Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij Pri PlavanjuÜzgüçülük Yandırılmış Kalori Kalkulyatoruماشین حساب کالری سوزانده شده در شناΚολύμβηση Υπολογιστής Καίει Θερμίδεςמחשבון שריפת קלוריות לשחייהKalkulačka Spálených Kalorií Při PlaváníÚszás Elégetett Kalória Kalkulátor游泳消耗卡路里计算器সাঁতার পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটরКалькулятор Спалених Калорій Під Час ПлаванняUjumine Põletatud Kalorite KalkulaatorSwimming Burned Calories CalculatorCalculadora De Calorias Queimadas De NataçãoCalculadora De Calorias Quemadas Nadando