Sports Kalkulatorer
Kalkulator For Svømming Av Forbrente Kalorier
Dette enkle verktøyet hjelper deg med å beregne antall kalorier du forbrenner når du svømmer.
Kalorier forbrent svømmekalkulator
Nivå
kg
mins
kcal
Innholdsfortegnelse
Svømming er en utmerket aerob trening.
Beregning av forbrente kalorier under svømming er mulig ved å bruke følgende formel:
Totalt forbrente kalorier = Varighet (i minutter x (METx3,5x vekt i kilo) / 200
MET er den metabolske ekvivalenten. Det er basert på hastigheten du svømmer. Fysiologer har allerede beregnet det.
En typisk svømmeaktivitet krever 30 minutter å forbrenne kalorier
Svømming forbrenner vanligvis 180 kalorier for en som veier 125 lbs i 30 minutter. For noen som veier 155 lbs, forbrenner den 233 kalorier på 30 minutter.
Kalorier per time for en normal svømmeaktivitet
Ulike svømmere forbrenner forskjellige kalorier. En person som veier 68 kg, dvs. 150 lbs, vil forbrenne 400 kalorier på en time med svømming med moderat intensitet, mens han forbrenner 700 kalorier i svømming med høy intensitet.
Hvor mange kalorier bruker svømmebryst per time?
Svømming brystsvømming kan forbrenne 300-560 kalorier i timen, eller 150-280 kalorier per 30 minutter, avhengig av personens vekt.
En person som veier 63 kg (140 pund) vil forbrenne omtrent 337 kalorier i timen ved å svømme brystsvømming.
Hvor mange kalorier er du i stand til å forbrenne når du tar brystsvømming kontra rygg?
Vekten din, svømmestilen din og svømmingstiden vil alle påvirke hvor mange kalorier du forbrenner.
En kvinne på 200 pund ville konsumere 505 kalorier under brystsvømming i en time og 457 kalorier under brystsvømming i en time.
Hva er den beste måten å gå ned i vekt ved å svømme?
Svømming kan være en fin måte å gå ned i vekt på. Det forbrenner kalorier raskt og hjelper deg å gå ned i vekt.
Hvor lang tid tar det før svømming viser resultater?
Regelmessig svømming i minst en time i uken er en fin måte å gå ned i vekt og forbedre fleksibiliteten på.
Hva er mer effektivt, svømming eller løping?
Det ville være vanskelig å sammenligne og finne ut de nøyaktige kaloriene som forbrennes av individer under begge treningsøktene, siden det er mange variabler som treningens intensitet og overflate.
Hvis en person løper i 5 miles i timen, forbrenner den 606 kalorier. En person som svømmer i en halvtime kan imidlertid forbrenne alt fra 233 til 878 kalorier. Dette avhenger av hvor sterkt slaget er og hvor intens svømmeren er.
Løping forbrenner 70 % flere kalorier enn svømming, men det er ikke mulig for personer som er overvektige eller overvektige. Svømming gir en komplett treningsøkt som ikke krever noe press eller ekstra vekt.
Hvor mye svømming tilsvarer å løpe en mil
Svømming og løping sammenlignes i forholdet 4:1. Det betyr at svømming tar fire ganger så lang tid som løping.
Artikkelforfatter
Parmis Kazemi
Parmis er en innholdsskaper som har en lidenskap for å skrive og skape nye ting. Hun er også sterkt interessert i teknologi og liker å lære nye ting.
Kalkulator For Svømming Av Forbrente Kalorier Norsk
Publisert: Wed Jun 08 2022
I kategori Sports kalkulatorer
Legg til Kalkulator For Svømming Av Forbrente Kalorier på ditt eget nettsted
Kalkulator For Svømming Av Forbrente Kalorier på andre språk
Lommeregner For Forbrændte Kalorier Til SvømningZwemmen Verbrande Calorieën RekenmachinePływanie Kalkulator Spalonych KaloriiBơi Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy수영 소모 칼로리 계산기Peldēšanas Sadedzināto Kaloriju KalkulatorsПливање Калкулатор Сагорелих КалоријаKalkulator Porabljenih Kalorij Pri PlavanjuÜzgüçülük Yandırılmış Kalori Kalkulyatoruماشین حساب کالری سوزانده شده در شنا