Calculatrices Sportives
Calculateur De Calories Brûlées En Kayak
cet outil en ligne vous aidera à calculer le nombre de calories que vous brûlez dans un certain laps de temps lorsque vous faites du kayak.
Calculateur de calories brûlées en kayak
Niveau
kg
mins
kcal
Table des matières
| ◦Combien de calories pouvez-vous brûler en kayak ? |
Le kayak peut brûler entre 375 et 475 calories par heure pour une personne moyenne.
Vous pouvez brûler plus de calories en faisant du kayak en fonction de votre poids, de la distance parcourue, de la vitesse à laquelle vous roulez et du terrain. Pour une personne de 200 livres (90,8 kg), le kayak nécessitera un effort modéré et brûlera 477 calories par heure. Un individu de 150 livres brûlera 358 calories en une heure en faisant la même activité.
Combien de calories pouvez-vous brûler en kayak ?
Calories brûlées par minute = (MET x poids corporel en kg x 3,5) / 200
Le coût énergétique de l'exercice physique pour un temps donné est mesuré en « MET ». Le tableau ci-dessous vous montrera comment trouver le MET de l'activité.
Une tâche avec un MTE de 1 équivaut approximativement à l'énergie requise par une personne assise immobile à température ambiante et ne mangeant pas activement.
Une tâche avec un besoin énergétique minimum de 2 utilise deux fois l'énergie d'une tâche qui a un MET supérieur à 1. Les tâches avec des MET de 10 utilisent 10 fois l'énergie des tâches avec des MET de 1.
Les valeurs MET ne tiennent pas compte des différences de poids corporel, d'adiposité et d'âge. Ils ne prennent pas non plus en compte les différences d'efficacité des mouvements, de géographie et de conditions environnementales. Les différences individuelles dans la dépense énergétique peuvent rendre difficile la détermination du coût réel d'une activité. Le Compendium ne fournit pas de niveau MET moyen.
Auteur de l'article
Parmis Kazemi
Parmis est un créateur de contenu passionné par l'écriture et la création de nouvelles choses. Elle est également très intéressée par la technologie et aime apprendre de nouvelles choses.
Calculateur De Calories Brûlées En Kayak Français
Publié: Tue May 31 2022
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