カヤックカロリー燃焼計算機
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目次
| ◦カヤックは何カロリー燃焼できますか？ |
カヤックは、平均的な人の場合、1時間あたり375〜475カロリーを消費する可能性があります。
体重、移動距離、移動速度、地形に応じて、より多くのカロリーをカヤックで燃焼できます。 200ポンド（90.8kg）の人の場合、カヤックには適度な労力が必要で、1時間あたり477カロリーを消費します。 150ポンドの個人は、同じ活動を行うことで1時間に358カロリーを消費します。
カヤックは何カロリー燃焼できますか？
1分あたりの消費カロリー=（MET x体重（kg）x 3.5）/ 200
一定時間の運動のエネルギーコストは「MET」で測定されます。下のグラフは、アクティビティのMETを見つける方法を示しています。
MTEが1のタスクは、室温でじっと座っていて、積極的に食べ物を食べていない人が必要とするエネルギーとほぼ同等です。
最小エネルギー要件が2のタスクは、METが1より大きいタスクの2倍のエネルギーを使用します。METが10のタスクは、METが1のタスクの10倍のエネルギーを使用します。
MET値は、体重、肥満、年齢の違いを考慮していません。また、移動効率、地理、および環境条件の違いも考慮されていません。エネルギー消費量の個人差により、活動の真のコストを判断することが困難になる可能性があります。大要は平均METレベルを提供しません。
記事の著者
Parmis Kazemi
Parmisは、新しいものを書き、作成することに情熱を持っているコンテンツクリエーターです。彼女はテクノロジーにも非常に興味があり、新しいことを学ぶことを楽しんでいます。
カヤック燃焼カロリー計算機 日本語
公開済み: Tue May 31 2022
カテゴリスポーツ計算機
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