Kalkulator Olahraga
Kayak Membakar Kalori Kalkulator
alat online ini akan membantu Anda menghitung jumlah kalori yang Anda bakar dalam jangka waktu tertentu saat Anda pergi berkayak.
Kayak Kalori Terbakar Kalkulator
Tingkat
kg
mins
kcal
Daftar Isi
| ◦Berapa banyak kalori yang bisa Anda bakar dengan kayak? |
Kayak dapat membakar antara 375 hingga 475 kalori per jam untuk rata-rata orang.
Anda dapat membakar lebih banyak kalori dengan kayak tergantung pada berat badan Anda, seberapa jauh Anda pergi, seberapa cepat Anda pergi, dan medannya. Untuk orang seberat 200 pon (90,8 kg), kayak akan membutuhkan upaya sedang dan membakar 477 kalori per jam. Seseorang dengan berat 150 pon akan membakar 358 kalori dalam satu jam melakukan aktivitas yang sama.
Berapa banyak kalori yang bisa Anda bakar dengan kayak?
Kalori yang terbakar per Menit = (MET x berat badan dalam Kg x 3,5) / 200
Biaya energi latihan fisik untuk waktu tertentu diukur dalam "MET". Bagan di bawah ini akan menunjukkan cara menemukan MET aktivitas.
Tugas dengan MTE 1 kira-kira setara dengan energi yang dibutuhkan oleh seseorang yang duduk diam pada suhu kamar dan tidak aktif makan.
Tugas dengan kebutuhan energi minimum 2 menggunakan dua kali energi tugas yang memiliki MET lebih besar dari 1. Tugas dengan MET 10 menggunakan 10 kali energi tugas dengan MET 1.
Nilai MET tidak memperhitungkan perbedaan berat badan, adipositas, dan usia. Mereka juga tidak memperhitungkan perbedaan dalam efisiensi pergerakan, geografi, dan kondisi lingkungan. Perbedaan individu dalam pengeluaran energi dapat membuat sulit untuk menentukan biaya sebenarnya dari suatu kegiatan. Kompendium tidak menyediakan tingkat MET yang berarti.
Penulis artikel
Parmis Kazemi
Parmis adalah seorang content creator yang memiliki passion untuk menulis dan menciptakan hal-hal baru. Dia juga sangat tertarik dengan teknologi dan senang mempelajari hal-hal baru.
Kayak Membakar Kalori Kalkulator Indonesia
Diterbitkan: Tue May 31 2022
Dalam kategori Kalkulator olahraga
Tambahkan Kayak Membakar Kalori Kalkulator ke situs web Anda sendiri
Kayak Membakar Kalori Kalkulator dalam bahasa lain
Calculator De Calorii Arse CaiacКалькулятар Спаленых Калорый На БайдаркахJazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených KalóriíКаяк Калкулатор За Изгорени КалорииKajak Kalkulator Sagorjelih KalorijaPlaukimas Baidarėmis Sudegintų Kalorijų SkaičiuoklėCalcolatore Di Calorie Bruciate In KayakKayaking Burned Calories CalculatorBerkayak Kalkulator Kalori TerbakarKalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling