Kalkulačka Prošlapaných Kroků Na Kilometry (km)

Tato kalkulačka od kroku ke kilometrům je bezplatný online převodník. Náš snadný převodník převede všechny kroky, které jste ušli, na kilometry. Kalkulačka na této stránce vám řekne, kolik kilometrů jste ušli z počtu kroků, které zadáte. Kalkulačky lze použít pro sledování toho, kolik chůze denně uděláte, nebo pro výpočet vzdálenosti vašich procházek nebo túr.

Kroky do kilometrů jsou jednotky, které se používají k měření vzdálenosti, délky nebo výšky konkrétního místa, jakož i času potřebného k dosažení konkrétního regionu a ujeté vzdálenosti. Díky převaděči kroků na kilometry je přechod z jedné jednotky na druhou hračkou. Musíte zadat hodnotu, která má být převedena, a poté kliknout na Vypočítat. Naše kalkulačka kroků na kilometry zdarma převede číslo na jeho ekvivalent v kilometrech za zlomek sekundy.

Deset tisíc kroků je asi 7,6 kilometru.

Mnohokrát se říká, že každý by měl každý den ujít deset tisíc kroků. A to je pravda! Pokud uběhnete 10 000 kroků každý den, můžete si být jisti, že vaše tělo je v docela dobré kondici.

Problém pro mnohé je, že znají denní množství chůze v kilometrech, ale ne v krocích. Proto je dobré vědět, kolik kroků musíte každý den udělat!

Převod kilometrů na kroky je rychlý a snadný pomocí našeho bezplatného online převaděče. Stačí vyplnit počet kroků, které jste udělali, a uvidíte, kolik kilometrů to je!

Alternativně můžete také vyplnit kilometry a my vám řekneme, kolik kroků to přibližně je.

1 km je obvykle od 1300 do 1500 kroků! To se liší v závislosti na vašem pohlaví, výšce atd.

Mnoho lidí se diví, jak převést kroky na kilometry a naopak. Naštěstí je převod mezi kilometry a kroky velmi snadný. Vzorec pro převod kroků na kilometry je následující:

1 km = 1300 steps for men

1 km = 1500 steps for women

1,6 kilometru se rovná jedné míli, což je asi 2 000 kroků. Částka se může lišit v závislosti na vašich osobních vlastnostech, jako je výška.

Mnoho lidí přemýšlí, jak změnit své chytré hodinky Fitbit Alta z km na kroky. Faktem je, že Fitbit Alta vám již ukazuje kroky! Písmeno „K“, které se zobrazuje vedle zobrazeného čísla, znamená „tisíce“, nikoli kilometry. „5K“ na obrazovce tedy znamená pět tisíc kroků!

Chůze pro dobré zdraví. Průměrný dospělý potřebuje každý týden asi 150 minut středně intenzivní fyzické aktivity, aby si udržoval dobré zdraví. Doporučuje se tyto aktivity rozložit do celého týdne, nejlépe v intervalech trvajících alespoň 10 minut. To může zahrnovat cvičení na posílení svalů dvakrát nebo třikrát týdně kromě chůze. Pokud nejste schopni vykonávat pravidelnou fyzickou aktivitu, může být prospěšné stát se aktivním tím, že si vezmete jeden den v týdnu a budete po většinu týdnů postupně budovat alespoň 180 minut středně intenzivního cvičení.

Kroková kalkulačka snadno převádí kilometry na kroky. S naší kalkulačkou kroků můžete převést své ušlé kilometry na kroky!

Bez ohledu na to, kde žijete, každý den můžete využít zdravotních výhod chůze. Chůze je něco, co můžete dělat většinu dní v týdnu a nevyžaduje žádné speciální vybavení ani trénink. Chůze po dobu 30 minut denně nebo více po většinu dní v týdnu je skvělý způsob, jak zlepšit nebo udržet své celkové zdraví. Navíc to moc nestojí a je to skvělý způsob, jak se udržet v kondici, zůstat zdraví a bavit se s přáteli a rodinou.