Mõtliku Indeksi Kalkulaator

Kui vajate täpsemat mõõtu, kehamassiindeksit, saate vaadata ka seda kaaluindeksi kalkulaatorit. Mõtte- või Rohreri indeks (tuntud ka kui korpulentsus või Rohreri indeks) aitab teil kindlaks teha, kas olete rasvunud, ülekaaluline või õige. PI-l on aga suurem tundlikkus ja spetsiifilisus. Nii et kui olete pikk, võib tunduda, et teie KMI näitab, et olete rasvunud. Lastearstid kasutavad imiku mõtisklemise indikaatorit, et hinnata, kas vastsündinud lapse tervis, toitumine ja kaal on õiged. Võite lugeda edasi, et saada lisateavet ponderaali valemite ja ponderaali tavaliste vahemike kohta.

Ponderali saab tõlgendada hinnanguliselt või kaalu põhjal kindlaks määrata. Mõtteindeksit võib kirjeldada kui kehamassiindeksi täiustatud versiooni. KMI kasutab kõrgust kuni teise astmeni.

KMI = kaal/pikkus^2

Kuigi mõtisklusnäidik kasutab kõrgust3, on see mõttekam, kuna meie kehal on pigem 3-mõõtmelised struktuurid kui 2D.

PI = kaal / pikkus^3

KMI toimib hästi, kui keegi on keskmise pikkusega (5 jalga 6 tolli/170 cm), kuid kõrge KMI väärtus viitab tõenäoliselt ülekaalulisele inimesele. KMI on positiivne näitaja, mis näitab normaalset kehakaalu inimesele, kes on lühike.

Täiskasvanute puhul on PI arvutamise põhikaaluühikuks kilogramm ja pikkus meetrites. Imikute ja vastsündinute kaalu väljendatakse sageli grammides. Kõrgust väljendatakse tavaliselt sentimeetrites.

Nagu näete, on laste ja täiskasvanute Rohreri indeksites erinevus. On haruldane, et laste indeks arvutatakse standardse täiskasvanu ja mõtisklemise indeksi valemiga. Kui on, võib see olla hoopis 23. Asjade keerulisemaks muutmiseks võib korpulentsi indikaatorit defineerida erinevalt. Meie kalkulaatoris kasutati mõtisklusindeksi jaoks kõige lihtsamat ja tuntumat võrrandit. Seetõttu on väga tõenäoline, et see suudab teie ootustele vastata.

Täiskasvanute kaaluindeksi normiks või keskmiseks väärtuseks peetakse 12, vastsündinu või imiku puhul aga 2,4 (24). Mõtteindeksite normaalsed vahemikud on samuti määratletud järgmiselt:

KMI ja Pi ei ole täiuslikud mõõtmised, kuna need ei tee vahet lihaste ja rasva vahel. KMI ja/või PI võivad lihaselise sportlase või väiksema mehe puhul olla samad. Pidage meeles, et PI on ainult näitaja ja ei näita teie üldist tervist.

Infant ponderal'i kasutatakse selleks, et teha kindlaks, kas vastsündinutel on alatoitumus, normaalne kaal või ülekaal. Seda kasutatakse ka loote kasvuhäirete diagnoosimiseks. See võimaldab tuvastada, kas lapse emakasisene kasvupiirang on sümmeetriline, normaalne või asümmeetriline (madalam PI).

Kalkulaator kuvab vastsündinu jaoks PI väärtuse. Kuid selle toiteväärtust pole võimalik hinnata. See sõltub paljudest muudest teguritest, sealhulgas rasedusajast, vastsündinu soost ja emade pariteedist.

Kui teil on endiselt küsimusi Ponderali indeksi määramise kohta, vaadake seda samm-sammult näidet.