पोंडरल इंडेक्स कैलकुलेटर

यदि आपको अधिक सटीक माप, बॉडी मास इंडेक्स की आवश्यकता है, तो आप इस पोंडरल-इंडेक्स कैलकुलेटर को भी देख सकते हैं। पोंडरल या रोहरर्स इंडेक्स (जिसे कॉरपुलेंस या रोहरर्स इंडेक्स के रूप में भी जाना जाता है) आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आप मोटे, अधिक वजन वाले या सही हैं या नहीं। हालांकि, पीआई में अधिक संवेदनशीलता और विशिष्टता है। इसलिए यदि आप लम्बे हैं, तो ऐसा लग सकता है कि आपका बीएमआई इंगित करता है कि आप मोटे हैं। नवजात शिशु का स्वास्थ्य, पोषण और वजन सही है या नहीं, इसका आकलन करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ शिशु पोंडारल संकेतक का उपयोग करते हैं। आप पोंडरल के फॉर्मूले और पोंडरल की सामान्य श्रेणियों के बारे में जानने के लिए पढ़ सकते हैं।

पोंडेरल की व्याख्या अनुमान के रूप में की जा सकती है, या वजन से पता लगाया जा सकता है। पोन्डरल इंडेक्स को बॉडी मास इंडेक्स के बेहतर संस्करण के रूप में वर्णित किया जा सकता है। बीएमआई दूसरी शक्ति तक ऊंचाई का उपयोग करता है।

बीएमआई = वजन/ऊंचाई^2

जबकि पोंडरल इंडिकेटर ऊंचाई 3 का उपयोग करता है, यह अधिक समझ में आता है, क्योंकि हमारे शरीर में 2 डी के बजाय 3-आयामी संरचनाएं होती हैं।

पीआई = वजन / ऊंचाई^3

बीएमआई अच्छी तरह से काम करता है यदि कोई औसत ऊंचाई (5 फीट 6 इंच / 170 सेमी) का है, लेकिन उच्च बीएमआई मान अधिक वजन वाले व्यक्ति को इंगित करेगा। बीएमआई एक सकारात्मक उपाय है जो कम वजन वाले व्यक्ति के लिए सामान्य वजन दिखाता है।

वयस्कों के लिए, पीआई गणना के लिए मूल वजन इकाई किलोग्राम और मीटर में ऊंचाई है। शिशु और नवजात शिशुओं का वजन अक्सर ग्राम में व्यक्त किया जाता है। ऊंचाई आमतौर पर सेंटीमीटर में व्यक्त की जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, रोहरर के बच्चों और वयस्कों के सूचकांकों में अंतर है। यह दुर्लभ है कि बच्चों के सूचकांक की गणना मानक वयस्क-पोंडरल सूचकांक सूत्र का उपयोग करके की जाती है। अगर ऐसा है, तो यह इसके बजाय 23 हो सकता है। चीजों को और अधिक कठिन बनाने के लिए, कॉरपुलेंस इंडिकेटर को अलग तरह से परिभाषित किया जा सकता है। सबसे सरल और प्रसिद्ध समीकरण का उपयोग हमारे कैलकुलेटर में पोंडरल इंडेक्स के लिए किया गया था। इसलिए, यह अत्यधिक संभावना है कि यह आपकी अपेक्षाओं को पूरा करने में सक्षम होगा।

12 को वयस्कों के लिए आदर्श या औसत मान माना जाता है, जबकि 2.4 (24) नवजात या शिशु पर लागू होता है। पोंडरल इंडेक्स के लिए सामान्य श्रेणियों को भी इस प्रकार परिभाषित किया गया है:

बीएमआई और पाई सही माप नहीं हैं क्योंकि वे मांसपेशियों और वसा के बीच अंतर नहीं करते हैं। बीएमआई और/या पीआई दोनों एक मस्कुलर एथलीट या छोटे आदमी के लिए समान हो सकते हैं। याद रखें, PI केवल एक संकेतक है और यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।

शिशु पोन्डरल का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि नवजात शिशुओं में कुपोषण, सामान्य वजन या अधिक है या नहीं। इसका उपयोग बिगड़ा हुआ भ्रूण विकास का निदान करने के लिए भी किया जाता है। यह आपको यह पहचानने की अनुमति देता है कि क्या बच्चे के विकास का अंतर्गर्भाशयी प्रतिबंध सममित, सामान्य या विषम (निचला पीआई) है।

कैलकुलेटर नवजात शिशु को PI का मान प्रदर्शित करेगा। लेकिन, इसकी पोषण स्थिति का आकलन करना संभव नहीं है। यह गर्भकालीन आयु, नवजात लिंग और मातृ समता सहित कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

यदि आपके पास अभी भी पॉन्डरल इंडेक्स का निर्धारण करने के बारे में प्रश्न हैं, तो इस चरण-दर-चरण उदाहरण पर एक नज़र डालें।