ماشین حساب شاخص تأمل برانگیز

اگر به یک اندازه گیری دقیق تر، یعنی شاخص توده بدنی نیاز دارید، می توانید این ماشین حساب شاخص تأمل برانگیز را نیز بررسی کنید. شاخص پوندرال یا رورر (همچنین به عنوان شاخص بدنی یا رورر نیز شناخته می شود) می تواند به شما کمک کند که تشخیص دهید چاق، اضافه وزن یا درست است یا خیر. با این حال، PI حساسیت و ویژگی بیشتری دارد. بنابراین اگر شما قد بلند هستید، ممکن است به نظر برسد که BMI شما نشان دهنده چاقی شماست. متخصصان اطفال برای ارزیابی صحیح بودن سلامت، تغذیه و وزن نوزاد تازه متولد شده از شاخص تعمق نوزاد استفاده می کنند. می‌توانید برای آشنایی با فرمول‌های ponderal و محدوده‌های نرمال ponderal به ادامه مطلب مراجعه کنید.

Ponderal را می توان به صورت تخمینی تفسیر کرد یا از وزن مشخص کرد. شاخص ponderal را می توان به عنوان نسخه بهبود یافته شاخص توده بدن توصیف کرد. BMI از ارتفاع تا توان دوم استفاده می کند.

BMI = وزن / قد ^ 2

در حالی که نشانگر ponderal از ارتفاع 3 استفاده می کند، این امر منطقی تر است، زیرا بدن ما ساختارهای 3 بعدی دارد تا 2 بعدی.

PI = وزن / قد ^ 3

اگر فردی دارای قد متوسط (5 فوت 6 اینچ/170 سانتی متر) باشد، BMI خوب کار می کند، اما مقدار BMI بالا احتمالاً نشان دهنده یک فرد دارای اضافه وزن است. BMI یک معیار مثبت است که وزن طبیعی را برای افرادی که کوتاه قد هستند نشان می دهد.

برای بزرگسالان، واحد وزن پایه برای محاسبه PI کیلوگرم و قد بر حسب متر است. وزن نوزادان و نوزادان تازه متولد شده اغلب بر حسب گرم بیان می شود. قد معمولاً با سانتی متر بیان می شود.

همانطور که می بینید، در شاخص های روهرر از کودکان و بزرگسالان تفاوت وجود دارد. به ندرت پیش می‌آید که شاخص کودکان با استفاده از فرمول استاندارد شاخص بزرگسالان-پندرا محاسبه شود. اگر اینطور باشد، در عوض ممکن است 23 باشد. برای سخت‌تر کردن کارها، می‌توان شاخص تناسب را به‌طور متفاوتی تعریف کرد. ساده ترین و شناخته شده ترین معادله در ماشین حساب ما برای شاخص تأملی استفاده شده است. بنابراین، این احتمال وجود دارد که بتواند انتظارات شما را برآورده کند.

12 به عنوان هنجار یا مقدار متوسط برای شاخص تاملی بزرگسالان در نظر گرفته می شود، در حالی که 2.4 (24) برای نوزاد یا نوزاد اعمال می شود. محدوده های نرمال برای شاخص های تأملی نیز به صورت زیر تعریف می شوند:

BMI و Pi اندازه گیری های کاملی نیستند زیرا تفاوتی بین ماهیچه و چربی قائل نمی شوند. BMI و/یا PI هر دو می توانند برای یک ورزشکار عضلانی یا یک مرد کوچکتر یکسان باشند. به یاد داشته باشید، PI تنها یک شاخص است و سلامت کلی شما را نشان نمی دهد.

پوندرال نوزاد برای تعیین اینکه آیا نوزادان تازه متولد شده دچار سوءتغذیه، وزن طبیعی یا اضافه وزن هستند استفاده می شود. همچنین برای تشخیص اختلال در رشد جنین استفاده می شود. این به شما امکان می دهد تشخیص دهید که محدودیت رشد داخل رحمی کودک متقارن، طبیعی یا نامتقارن است (PI پایین تر).

ماشین حساب مقدار PI را به نوزاد نشان می دهد. اما ارزیابی وضعیت تغذیه ای آن ممکن نیست. این بستگی به بسیاری از عوامل دیگر، از جمله سن حاملگی، جنسیت نوزاد و برابری مادر دارد.

اگر هنوز در مورد چگونگی تعیین شاخص پوندرال سؤالی دارید، به این مثال گام به گام نگاهی بیندازید.