Tervise Kalkulaatorid
Tavaline Vererõhu Kalkulaator
Vererõhk on inimkeha oluline tunnus. Arvutage selle kalkulaatoriga oma vanuse normaalne vererõhk!
Leidke oma normaalne vererõhk
Teie normaalsed vererõhu väärtused
Sisukord
Teave tavalise vererõhu kalkulaatori kohta
Vererõhk on oluline näitaja, mis mõõdab jõudu, mida süda kasutab teie ümber vere pumpamiseks. Oluline on, et rõhk ei oleks liiga kõrge ega liiga madal.
Sellelt lehelt leiate üldist teavet rõhu kohta ja saate arvutada normaalse rõhu vanuse järgi.
Sellel lehel on esitatud suunamisväärtused ja neid väärtusi ei tohi võtta meditsiiniliste juhistena. Kui teil on kahtlusi, pidage alati nõu oma arstiga.
Kuidas kasutada tavalist vererõhu kalkulaatorit?
Lisage oma vanus vahemikku 16–80 ja saate kohe tervisliku vererõhu suunamise väärtused.
Mis on vererõhk?
Vererõhk on rõhk, mis surub verd vastu arterite seinu. Tavaliselt on see kõrgem, kui süda lööb, ja madalam, kui see on puhkeolekus.
Vererõhk võib päeva jooksul veidi varieeruda. Kõrge rõhk võib krooniliste haigustega inimestele olla väga ohtlik.
Mis on normaalne vererõhk?
Inimese keskmine vererõhk on sõltuvalt soost ja vanusest erinev.
Ryersoni ülikooli andmetel on siin normaalsed vererõhu vahemikud:
Nooruk (14-18 aastat)
Ülemine rõhuvahemik: 90–120
madalam rõhuvahemik: 50–80
Täiskasvanud (19-40 aastat)
Ülemine rõhuvahemik: 95–135
madalam rõhuvahemik: 60–80
Täiskasvanud (41–60 aastat)
Ülemine rõhuvahemik: 110–145
madalam rõhuvahemik: 70–90
Eakad (61 -aastased ja vanemad)
Ülemine rõhuvahemik: 95–145
madalam rõhuvahemik: 70–90
Mis on ülemine ja alumine vererõhk?
Ülemine vererõhk, mida mõõdetakse südamelöögi ajal. Ülemist rõhku tuntakse ka kui diastoolset rõhku.
Madalam vererõhk on rõhk südamelöökide vahel. Madalamat rõhku tuntakse ka kui diastoolset rõhku.
Mis vahe on diastoolse ja süstoolse vererõhu vahel?
Vererõhku mõõdetakse kahe mõõtmise abil. Esimene mõõtmine on süstoolne vererõhk, mis on rõhk, kui süda lööb ja kui rõhk on kõrgeim. Teine mõõtmine on diastoolne vererõhk, mis on rõhk südamelöökide vahel ja siis, kui vererõhk on madalaim.
Mis on kõrge vererõhk?
Kõrge vererõhk tekib siis, kui teie rõhk tõuseb normaalsest kõrgemale tasemele. Seda võivad põhjustada mitmesugused tegurid ja see võib mõjutada teie tervist.
Kõrget vererõhku on kahte tüüpi:
1. Primaarne hüpertensioon on seisund, millel pole teadaolevat põhjust. Tavaliselt ilmneb see pärast aastaid kestnud kõrget survet.
2. Sekundaarne hüpertensioon on siis, kui mõni terviseprobleem või ravim põhjustab kõrget vererõhku. Sekundaarse hüpertensiooni sümptomid võivad esile kutsuda: unehäired, infektsioonid ja neeruprobleemid.
Mis on madal vererõhk?
Madal rõhk tekib siis, kui teie vererõhk langeb normaalsele tasemele.
Madalat rõhku võivad põhjustada ka erinevad seisundid, nagu diabeet, kõrge rõhk ja dehüdratsioon.
Kuigi madal rõhk võib olla kahjutu, võib see põhjustada pearinglust ja minestamist. See võib olla ka eluohtlik.
Kas treenimine on surve jaoks hea?
Oma vormisoleku eest vastutuse võtmine võib olla üks parimaid otsuseid, mida saate teha. Aktiivne olemine aitab kontrollida kõrget survet ja muid terviseseisundeid. Samuti võib see parandada teie füüsilist tervist ja vähendada stressitaset.
Regulaarne treenimine on teie vererõhu tervisliku taseme hoidmise võti. Võib kuluda kuni kolm kuud, enne kui teie keha kohaneb treeningu mõjudega.
Kuidas alkohol mõjutab vererõhku?
Liiga palju alkoholi joomine võib tõsta vererõhu ebatervislikule tasemele. See võib kaasa tuua ka pikaajalisi probleeme.
Artikli autor
Angelica Miller
Angelica on psühholoogiaüliõpilane ja sisukirjanik. Ta armastab loodust ning vaatab dokumentaalfilme ja harivaid YouTube'i videoid.
Tavaline Vererõhu Kalkulaator Eesti
Avaldatud: Tue Aug 24 2021
Viimane värskendus: Wed Jul 06 2022
Kategoorias Tervise kalkulaatorid
Lisage Tavaline Vererõhu Kalkulaator oma veebisaidile