ماشین حساب های سلامت
ماشین حساب فشار خون معمولی
فشار خون یک نشانه حیاتی بدن انسان است. با این ماشین حساب فشار خون طبیعی را برای سن خود محاسبه کنید!
فشار خون طبیعی خود را پیدا کنید
مقادیر طبیعی فشار خون شما
فهرست مطالب
درباره ماشین حساب فشار خون معمولی
فشار خون یک علامت حیاتی است که نیرویی را که قلب برای پمپاژ خون به اطراف شما استفاده می کند اندازه گیری می کند. مهم است که فشاری نه خیلی زیاد و نه خیلی کم باشد.
این صفحه اطلاعات کلی در مورد فشار را در اختیار شما قرار می دهد و می توانید فشار طبیعی را بر اساس سن محاسبه کنید.
این صفحه مقادیر ارجاع را ارائه می دهد و این مقادیر نباید به عنوان دستورالعمل پزشکی در نظر گرفته شوند. اگر شک دارید ، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.
چگونه می توان از یک ماشین حساب معمولی فشار خون استفاده کرد؟
سن خود را بین 16-80 سال اضافه کنید و مقادیر ارجاع فوری را برای فشار خون سالم دریافت کنید.
فشار خون چیست؟
فشار خون فشاری است که خون را به دیواره عروق می راند. معمولاً هنگام ضربان قلب بیشتر و در حالت استراحت کاهش می یابد.
فشار خون می تواند در طول روز کمی متفاوت باشد. فشار بالا می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن بسیار خطرناک باشد.
فشار خون طبیعی چیست؟
فشار خون متوسط افراد بسته به جنس و سن متفاوت است.
با توجه به دانشگاه رایرسون ، در اینجا محدوده طبیعی فشار خون وجود دارد:
نوجوان (14-18 سال)
محدوده فشار بالا: 90-120
محدوده فشار پایین: 50-80
بزرگسالان (19-40 سال)
محدوده فشار بالایی: 95-135
محدوده فشار پایین: 60-80
بزرگسالان (41-60 سال)
محدوده فشار بالایی: 110-145
محدوده فشار پایین: 70-90
افراد مسن (61 سال به بالا)
محدوده فشار بالایی: 95-145
محدوده فشار پایین: 70-90
فشار خون بالا و پایین چیست؟
فشار خون بالایی که هنگام ضربان قلب اندازه گیری می شود. فشار بالا به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می شود.
فشار خون پایین، فشار بین ضربان قلب است. فشار پایین به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می شود.
تفاوت فشار خون دیاستولیک و سیستولیک چیست؟
فشار خون با دو معیار اندازه گیری می شود. اولین اندازه گیری فشار خون سیستولیک است که فشار هنگام ضربان قلب و زمانی که فشار در بالاترین حد است. دومین اندازه گیری فشار خون دیاستولیک است که فشار بین ضربان قلب و زمانی که فشار خون در پایین ترین حد است.
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که فشار شما به سطحی فراتر از حد طبیعی برسد. این می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود و می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
دو نوع فشار خون بالا وجود دارد:
1. فشار خون اولیه وضعیتی است که علت مشخصی ندارد. معمولاً پس از سالها تجربه فشار بالا ظاهر می شود.
2. فشارخون ثانویه زمانی است که یک مشکل بهداشتی یا دارویی باعث فشار خون بالا می شود. علائم فشار خون ثانویه می تواند باعث: اختلالات خواب ، عفونت ها و مشکلات کلیوی شود.
فشار خون پایین چیست؟
فشار پایین زمانی رخ می دهد که فشار خون شما به سطحی که کمتر از حد طبیعی است کاهش یابد.
فشار پایین همچنین می تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند دیابت، فشار بالا و کم آبی بدن باشد.
اگرچه فشار پایین می تواند بی ضرر باشد، اما می تواند باعث سرگیجه و غش شود. همچنین می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
آیا ورزش برای فشار مفید است؟
مسئولیت تناسب اندام می تواند یکی از بهترین تصمیماتی باشد که می توانید بگیرید. فعال بودن به کنترل فشار بالا و سایر شرایط سلامتی کمک می کند. همچنین می تواند سلامت جسمانی شما را بهبود بخشد و سطح استرس را کاهش دهد.
ورزش منظم کلید حفظ فشار خون در سطح سالم است. تا سه ماه طول بکشد تا بدن شما با اثرات ورزش سازگار شود.
الکل چگونه بر فشار خون تأثیر می گذارد؟
نوشیدن بیش از حد الکل می تواند فشار خون شما را به سطح ناسالم برساند. همچنین می تواند منجر به مشکلات طولانی مدت شود.
نویسنده مقاله
Angelica Miller
آنجلیکا دانشجوی روانشناسی و نویسنده محتوا است. او عاشق طبیعت و تماشای مستندهای جذاب و فیلم های آموزشی YouTube است.
ماشین حساب فشار خون معمولی فارسی
منتشر شده: Tue Aug 24 2021
آخرین به روز رسانی: Wed Jul 06 2022
در گروه ماشین حساب های سلامت
ماشین حساب فشار خون معمولی را به وب سایت خود اضافه کنید