Kalkulator Kesihatan
Kalkulator Tekanan Darah Normal
Tekanan darah adalah tanda penting tubuh manusia. Hitung tekanan darah normal untuk usia anda dengan kalkulator ini!
Cari tekanan darah normal anda
Nilai tekanan darah normal anda
Isi kandungan
Mengenai kalkulator tekanan darah normal
Tekanan darah adalah tanda penting yang mengukur daya yang digunakan jantung untuk mengepam darah di sekeliling anda. Adalah penting untuk mempunyai tekanan yang tidak terlalu tinggi, dan tidak terlalu rendah.
Halaman ini akan memberi anda maklumat umum mengenai tekanan, dan anda boleh mengira tekanan normal mengikut umur.
Halaman ini memberikan nilai rujukan, dan nilai-nilai ini tidak boleh diambil sebagai petunjuk perubatan. Sekiranya anda mempunyai keraguan, selalu berjumpa doktor anda sendiri.
Bagaimana cara menggunakan kalkulator tekanan darah normal?
Tambahkan umur anda antara 16-80, dan dapatkan nilai rujukan segera untuk tekanan darah yang sihat.
Apa itu tekanan darah?
Tekanan darah adalah tekanan yang mendorong darah ke dinding arteri. Selalunya lebih tinggi apabila jantung anda berdegup dan turun ketika sedang rehat.
Tekanan darah boleh berubah sedikit sepanjang hari. Tekanan tinggi boleh menjadi sangat berbahaya bagi orang yang mempunyai keadaan kronik.
Apakah tekanan darah normal?
Rata-rata tekanan darah seseorang berbeza bergantung pada jantina dan usia.
Menurut Universiti Ryerson, berikut adalah rentang tekanan darah normal:
Remaja (14-18 tahun)
Julat tekanan atas: 90–120
julat tekanan rendah: 50–80
Dewasa (19-40 tahun)
Julat tekanan atas: 95–135
julat tekanan rendah: 60–80
Dewasa (41-60 tahun)
Julat tekanan atas: 110–145
julat tekanan rendah: 70–90
Orang dewasa lebih tua (61 tahun ke atas)
Julat tekanan atas: 95–145
julat tekanan rendah: 70–90
Apakah tekanan darah atas dan bawah?
Tekanan darah atas, yang diukur apabila degupan jantung. Tekanan atas juga dikenali sebagai tekanan diastolik.
Tekanan darah yang lebih rendah ialah tekanan antara degupan jantung. Tekanan rendah juga dikenali sebagai tekanan diastolik.
Apakah perbezaan antara tekanan darah diastolik dan sistolik?
Tekanan darah diukur menggunakan dua ukuran. Pengukuran pertama ialah tekanan darah sistolik, iaitu tekanan apabila jantung berdegup dan apabila tekanan berada pada tahap tertinggi. Pengukuran kedua ialah tekanan darah diastolik, iaitu tekanan antara degupan jantung dan ketika tekanan darah berada pada tahap paling rendah.
Apakah tekanan darah tinggi?
Tekanan darah tinggi berlaku apabila tekanan anda meningkat ke tahap yang melebihi normal. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor dan boleh menjejaskan kesihatan anda.
Terdapat dua jenis tekanan darah tinggi:
1. Hipertensi primer adalah keadaan yang tidak diketahui puncanya. Ia biasanya muncul selepas bertahun-tahun mengalami tekanan tinggi.
2. Hipertensi sekunder adalah apabila masalah kesihatan atau ubat menyebabkan tekanan darah tinggi. Gejala hipertensi sekunder boleh menyebabkan: gangguan tidur, jangkitan, dan masalah buah pinggang.
Apakah tekanan darah rendah?
Tekanan rendah berlaku apabila tekanan darah anda menurun ke tahap di bawah normal.
Tekanan rendah juga boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan seperti diabetes, tekanan tinggi, dan dehidrasi.
Walaupun tekanan rendah tidak berbahaya, ia boleh menyebabkan pening dan pengsan. Ia juga boleh mengancam nyawa.
Adakah bersenam baik untuk tekanan?
Mengambil alih kecergasan anda boleh menjadi salah satu keputusan terbaik yang boleh anda buat. Menjadi aktif membantu mengawal tekanan tinggi dan keadaan kesihatan lain. Ia juga boleh meningkatkan kesihatan fizikal anda dan menurunkan tahap tekanan.
Bersenam secara teratur adalah kunci untuk menjaga tekanan darah anda pada tahap yang sihat. Anda boleh mengambil masa sehingga tiga bulan untuk menyesuaikan diri dengan kesan senaman.
Bagaimana alkohol mempengaruhi tekanan darah?
Minum terlalu banyak alkohol boleh meningkatkan tekanan darah anda ke tahap yang tidak sihat. Ia juga boleh menyebabkan masalah jangka panjang.
Pengarang artikel
Angelica Miller
Angelica adalah pelajar psikologi dan penulis kandungan. Dia suka alam semula jadi dan dokumentari wathing dan video YouTube pendidikan.
Kalkulator Tekanan Darah Normal Bahasa Melayu
Diterbitkan: Tue Aug 24 2021
Maklumat terkini: Wed Jul 06 2022
Dalam kategori Kalkulator kesihatan
Tambahkan Kalkulator Tekanan Darah Normal ke laman web anda sendiri