Kalkulator Kesihatan
Kalkulator Nisbah Pinggang-pinggul
Kalkulator Nisbah Pinggang ke Pinggul mengira nisbah tidak berdimensi antara lilitan pinggang anda dan pinggul anda.
Kalkulator Nisbah Pinggang-Pinggul
cm/dalam
cm/dalam
Nisbah Pinggang-Pinggul:
?
Isi kandungan
| ◦Apakah kepentingan nisbah pinggang-pinggul? |
| ◦Bagaimana anda mengukur pinggang dan pinggul anda? |
| ◦Apakah yang dilakukan oleh kalkulator nisbah pinggang ke pinggul? |
Apakah kepentingan nisbah pinggang-pinggul?
Nisbah pinggang ke pinggul biasanya digunakan sebagai ukuran kesihatan dan faktor risiko untuk keadaan serius seperti diabetes, asma atau penyakit Alzheimer. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai "badan berbentuk epal" (dengan lebih berat di sekeliling pinggang mereka) lebih berisiko berbanding mereka yang mempunyai "badan berbentuk buah pir" dengan lebih berat di sekeliling pinggul mereka.
Obesiti diukur dengan nisbah pinggang-pinggul. Menurut WHO, obesiti perut boleh ditakrifkan sebagai nisbah pinggang-pinggul sebanyak 0.90 pada lelaki dan 0.85 pada wanita.
Cara alternatif untuk mengukur obesiti ialah ukur lilit pinggang mutlak seseorang yang melebihi 40 inci (102 sm) untuk lelaki dan 35 inci (88cm) untuk wanita.
Bagaimana anda mengukur pinggang dan pinggul anda?
Ia lebih kompleks daripada yang anda fikirkan. Ini adalah dua pilihan yang kami cadangkan:
Protokol pengumpulan data WHO menyatakan bahawa lilitan pinggang harus diukur pada titik tengah tulang terakhir yang boleh diraba dan puncak iliac atas. Pengukuran ini perlu dilakukan menggunakan pita regangan. Lilitan pinggul hendaklah diukur pada bahagian terbesar punggung dengan pita selari dengan lantai.
Ukuran diambil pada bahagian paling sempit pinggang semula jadi anda, selalunya di atas pusar, dan biasanya bahagian terbesar pinggul atau punggung.
Apakah yang dilakukan oleh kalkulator nisbah pinggang ke pinggul?
Nisbah pinggang-pinggul boleh dikira dengan membahagikan ukuran pinggang dengan ukuran pinggul yang akan menjadi W/H. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai pinggang 28 inci (71 cm) dan pinggul 35 inci (89 cm) akan mempunyai nisbah pinggang-pinggul 0.8.
Pengarang artikel
Parmis Kazemi
Parmis adalah pencipta kandungan yang mempunyai minat untuk menulis dan mencipta perkara baru. Dia juga sangat berminat dengan teknologi dan suka belajar perkara baru.
Kalkulator Nisbah Pinggang-pinggul Bahasa Melayu
Diterbitkan: Mon Jul 18 2022
Dalam kategori Kalkulator kesihatan
Tambahkan Kalkulator Nisbah Pinggang-pinggul ke laman web anda sendiri