Terveyslaskimet
Vyötärö-lantio -suhdelaskin
Vyötärön ja lantion välisen suhteen laskin laskee vyötärön ympärysmitan ja lantiosi ympärysmitan välisen dimensiottoman suhteen.
Vyötärö-lonkka-suhteen laskin
cm/in
cm/in
Vyötärö-lantio suhde:
?
Sisällysluettelo
| ◦Mitä merkitystä vyötärö-lantio-suhteella on? |
| ◦Miten mittaat vyötärösi ja lantiosi? |
| ◦Mitä vyötärön ja lantion välisen suhteen laskin tekee? |
Mitä merkitystä vyötärö-lantio-suhteella on?
Vyötärön ja lantion välistä suhdetta käytetään yleensä terveyden ja vakavien sairauksien, kuten diabeteksen, astman tai Alzheimerin taudin, riskitekijöiden mittana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, joilla on "omenan muotoinen vartalo" (joilla on enemmän painoa vyötärön ympärillä), ovat suuremmassa vaarassa kuin ne, joilla on "päärynänmuotoinen vartalo" ja enemmän painoa lantion ympärillä.
Lihavuus mitataan vyötärön ja lantion suhteella. WHO:n mukaan vatsan lihavuus voidaan määritellä vyötärön ja lantion väliseksi suhteeksi, joka on 0,90 miehillä ja 0,85 naisilla.
Vaihtoehtoinen tapa mitata liikalihavuutta on absoluuttinen vyötärön ympärysmitta miehillä yli 102 cm ja naisilla 35 tuumaa (88 cm).
Miten mittaat vyötärösi ja lantiosi?
Se on monimutkaisempi kuin luuletkaan. Nämä ovat kaksi ehdottamaamme vaihtoehtoa:
WHO:n tiedonkeruuprotokollan mukaan vyötärön ympärysmitta tulee mitata viimeisen käsin kosketeltavan luun ja suoliluun harjanteen keskipisteestä. Tämä mittaus tulee tehdä joustavalla teipillä. Lantion ympärysmitta tulee mitata pakaroiden suurimmasta osasta teipin ollessa yhdensuuntainen lattian kanssa.
Mittaukset tehdään luonnollisen vyötärön kapeimmasta kohdasta, usein napan yläpuolelta ja yleensä lantion tai pakaran suurimmasta osasta.
Mitä vyötärön ja lantion välisen suhteen laskin tekee?
Vyötärö-lantiosuhde voidaan laskea jakamalla vyötärön mitta lantion mitalla, joka olisi W/H. Esimerkiksi henkilöllä, jolla on 28 tuuman (71 cm) vyötärö ja 35 tuuman (89 cm) lantio, vyötärön ja lantion välinen suhde on 0,8.
Artikkelin kirjoittaja
Parmis Kazemi
Parmis on sisällöntuottaja, jolla on intohimo kirjoittaa ja luoda uusia asioita. Hän on myös erittäin kiinnostunut tekniikasta ja nauttii uusien asioiden oppimisesta.
Vyötärö-lantio -suhdelaskin Suomi
Julkaistu: Mon Jul 18 2022
Luokassa Terveyslaskimet
Lisää Vyötärö-lantio -suhdelaskin omalle verkkosivustollesi