Máy Tính Sức Khỏe
Máy Tính Tỷ Lệ Eo-hông
Máy tính Tỷ lệ Eo trên Hông tính toán tỷ lệ không có thứ nguyên giữa chu vi của eo và hông của bạn.
Máy tính tỷ lệ eo-hông
cm / trong
cm / trong
Tỷ lệ Eo-Hông:
?
Mục lục
| ◦Tầm quan trọng của tỷ lệ eo-hông là gì? |
| ◦Làm thế nào để bạn đo vòng eo và hông của bạn? |
| ◦Công cụ tính tỷ lệ eo-hông làm gì? |
Tầm quan trọng của tỷ lệ eo-hông là gì?
Tỷ lệ giữa eo và hông thường được sử dụng làm thước đo sức khỏe và các yếu tố nguy cơ đối với các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, hen suyễn hoặc bệnh Alzheimer. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có "thân hình quả táo" (với nhiều trọng lượng xung quanh vòng eo của họ) có nhiều nguy cơ hơn những người có "thân hình quả lê" với trọng lượng xung quanh hông nhiều hơn.
Béo phì được đo bằng tỷ lệ eo-hông. Theo WHO, béo bụng có thể được định nghĩa là tỷ lệ eo-hông là 0,90 ở nam và 0,85 ở nữ.
Một cách khác để đo độ béo phì là chu vi vòng eo tuyệt đối của một người trên 40 inch (102 cm) đối với nam và 35 inch (88cm) đối với nữ.
Làm thế nào để bạn đo vòng eo và hông của bạn?
Nó phức tạp hơn bạn có thể nghĩ. Đây là hai tùy chọn chúng tôi đề xuất:
Quy trình thu thập dữ liệu của WHO quy định rằng chu vi vòng eo nên đo ở điểm giữa của xương sờ thấy cuối cùng và mào chậu trên cùng. Phép đo này nên được thực hiện bằng cách sử dụng băng co giãn. Chu vi hông nên được đo ở phần lớn nhất của mông với thước dây song song với sàn nhà.
Các phép đo được thực hiện ở phần hẹp nhất của vòng eo tự nhiên của bạn, thường là ngay trên rốn và thường là phần lớn nhất của hông hoặc mông.
Công cụ tính tỷ lệ eo-hông làm gì?
Tỷ lệ eo-hông có thể được tính bằng cách chia số đo vòng eo cho số đo vòng hông sẽ là W / H. Ví dụ: một người có vòng eo 28 inch (71 cm) và hông 35 inch (89 cm) sẽ có tỷ lệ eo-hông là 0,8.
Tác giả bài viết
Parmis Kazemi
Parmis là một người sáng tạo nội dung có niềm đam mê viết và tạo ra những thứ mới. Cô ấy cũng rất quan tâm đến công nghệ và thích học hỏi những điều mới.
Máy Tính Tỷ Lệ Eo-hông Tiếng Việt
Được phát hành: Mon Jul 18 2022
Trong danh mục Máy tính sức khỏe
Thêm Máy Tính Tỷ Lệ Eo-hông vào trang web của riêng bạn