Máy Tính Sức Khỏe
Máy Tính BMI - Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể Của Bạn Một Cách Chính Xác
Máy tính này cung cấp Chỉ số khối cơ thể (BMI) chính xác cho phụ nữ và nam giới. Xác định xem cơ thể của bạn có được coi là khỏe mạnh hay không.
Tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn
Các đơn vị
Đơn vị hoàng gia
Đơn vị hệ mét
cm
kg
Mục lục
Bạn có thể sử dụng Máy tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để tính giá trị BMI và tình trạng cân nặng tương ứng. Điền số kg và chiều cao của bạn theo đơn vị cm để tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn.
Khoảng BMI khỏe mạnh là:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
BMI hay chỉ số khối cơ thể là gì?
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một phép đo đơn giản để tính toán sức khỏe của một người dựa trên chiều cao và cân nặng của họ. BMI được dùng để định lượng khối lượng mô.
BMI được sử dụng rộng rãi như một chỉ số chung nếu một người có cân nặng hợp lý so với sức khỏe của họ. Giá trị BMI được sử dụng để phân loại xem một người đang thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hoặc béo phì. Chỉ số BMI phụ thuộc vào giá trị được tính toán. Từ bên dưới, bạn có thể thấy những giá trị nào tương ứng với danh mục nào.
Xin lưu ý rằng BMI chỉ là một hướng dẫn chung, và tuổi tác cũng như thể trạng khác của người đó phải được tính đến. BMI không phải là thước đo duy nhất của cơ thể khỏe mạnh.
Làm thế nào để tính toán chỉ số khối cơ thể?
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một phép tính đơn giản sử dụng chiều cao và cân nặng của một người. Công thức cho chỉ số BMI isin
BMI = kg/m2
Trong công thức, kg là trọng lượng của một người tính bằng kg và m2 là chiều cao của họ tính bằng mét bình phương.
Chỉ số BMI từ 25,0 trở lên là thừa cân, trong khi mức khỏe mạnh là từ 18,5 đến 24,9. BMI áp dụng cho hầu hết những người trưởng thành từ 18 đến 65 tuổi.
Ai không nên sử dụng BMI?
BMI không tốt cho tất cả mọi người. Kết quả có thể không được coi trọng nếu bạn là một vận động viên xây dựng cơ bắp, một vận động viên chạy đường dài, phụ nữ mang thai hoặc người già hoặc trẻ. Điều này là do BMI không biết cách phân biệt giữa cơ và mỡ, hoặc các phẩm chất khác trong cơ thể con người.
Giá trị BMI cho người lớn
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị các giá trị BMI sau đây cho người lớn. Các giá trị này có thể được sử dụng được sử dụng cho cả nam và nữ, từ 18 tuổi đến 65 tuổi.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Tại sao BMI không phải lúc nào cũng tốt?
Mặc dù BMI được sử dụng rất rộng rãi cho chỉ số chung về trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, nhưng nó không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Chỉ số BMI không thể tính đến thành phần cơ thể, vì các con số không thể cho biết một người có cơ bắp hay chất béo. Ngoài ra, ví dụ khối lượng xương ảnh hưởng rất nhiều đến cách tính chỉ số BMI.
Tôi có nên sử dụng giá trị BMI không?
BMI là dấu hiệu khá tốt về chất béo trong cơ thể đối với hầu hết mọi người. Nó cung cấp cho bạn một ý tưởng chung về trọng lượng cơ thể của bạn, nhưng nó không phải là phép đo duy nhất. Một phép đo tốt cùng với chỉ số BMI là nhìn vào gương và suy nghĩ về cảm giác của bạn trong cơ thể.
Tác giả bài viết
John Cruz
John là một nghiên cứu sinh với niềm đam mê toán học và giáo dục. Khi rảnh rỗi, John thích đi bộ đường dài và đi xe đạp.
Máy Tính BMI Tiếng Việt
Được phát hành: Thu Jul 08 2021
Trong danh mục Máy tính sức khỏe
Thêm Máy Tính BMI vào trang web của riêng bạn
Máy Tính BMI bằng các ngôn ngữ khác
BMI 계산기 - 체질량 지수를 정확하게 계산ĶMI Kalkulators - Precīzi Aprēķiniet Ķermeņa Masas IndeksuКалкулатор БМИ - Тачно Израчунајте Свој Индекс Телесне МасеKalkulator BMI - Natančno Izračunajte Svoj Indeks Telesne MaseBMI Kalkulyatoru - Bədən Kütləsi İndeksini Dəqiq Hesablayınماشین حساب BMI - شاخص توده بدن خود را با دقت محاسبه کنیدΥπολογιστής ΔΜΣ - Υπολογίστε Τον Δείκτη Μάζας Σώματος Με Ακρίβειαמחשבון BMI - חשב את מדד מסת הגוף שלך במדויקBMI Kalkulačka – Spočítejte Si Přesně Svůj Index Tělesné HmotnostiBMI Kalkulátor - Számolja Ki Pontosan A Testtömegindexét