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Calculadora De IMC: Calcule Su Índice De Masa Corporal Con Precisión
Esta calculadora proporciona un índice de masa corporal (IMC) preciso para mujeres y hombres. Determina si tu cuerpo se considera saludable.
Calcula tu índice de masa corporal (IMC)
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Tabla de contenido
Puede utilizar la calculadora de índice de masa corporal (IMC) para calcular su valor de IMC y el estado de peso correspondiente. Complete sus kilogramos y estatura en centímetros para calcular su índice de masa corporal (IMC).
El rango saludable de IMC es:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
¿Qué es el IMC o índice de masa corporal?
El índice de masa corporal (IMC) es una medida simple para calcular la salud de una persona en función de su altura y peso. El IMC está destinado a cuantificar la masa tisular.
El IMC es ampliamente utilizado como indicador general si una persona tiene un peso saludable en comparación con su salud. El valor de IMC se usa para categorizar si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. La categoría de IMC depende del valor calculado. Desde abajo puede ver qué valores corresponden a qué categoría.
Tenga en cuenta que el IMC es solo una pauta general, y debe tenerse en cuenta la edad y el estado físico de la persona. El IMC no es la única medida de un cuerpo sano.
¿Cómo calcular el índice de masa corporal?
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo simple que utiliza la altura y el peso de una persona. La fórmula del IMC es
BMI = kg/m2
En la fórmula, kg es el peso de una persona en kilogramos y m2 es su altura en metros al cuadrado.
Un IMC de 25.0 o más tiene sobrepeso, mientras que el rango saludable es de 18.5 a 24.9. El IMC se aplica a la mayoría de los adultos que tienen entre 18 y 65 años.
¿Quién no debería usar el IMC?
El IMC no es bueno para todos. Los resultados no deben tomarse en serio si usted es un constructor de músculos, un atleta de larga distancia, una mujer embarazada o una persona mayor o joven. Esto se debe a que el IMC no sabe cómo diferenciar entre músculo y grasa u otras cualidades del cuerpo de una persona.
Valores de IMC para adultos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda los siguientes valores de IMC para adultos. Estos valores se pueden utilizar tanto para hombres como para mujeres, desde los 18 años hasta los 65 años.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
¿Por qué el IMC no siempre es bueno?
Aunque el IMC se usa ampliamente como indicador general de peso corporal saludable, no siempre es perfecto. El IMC no puede tener en cuenta la composición corporal, ya que los números no pueden decir si una persona tiene músculos o grasa. También, por ejemplo, la masa ósea influye mucho en el cálculo del IMC.
¿Debo usar el valor de IMC?
El IMC es un indicador bastante bueno de la grasa corporal para la mayoría de la población. Te da una idea general de cómo es tu peso corporal, pero no debería ser la única medida. Una buena medida junto con el IMC es mirarse en el espejo y pensar cómo se siente en su cuerpo.
Autor del artículo
John Cruz
John es un estudiante de doctorado apasionado por las matemáticas y la educación. En su tiempo libre, a John le gusta ir de excursión y andar en bicicleta.
Calculadora De IMC Español
Publicado: Thu Jul 08 2021
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