체질량 지수(BMI) 계산
단위
제국 단위
미터법 단위
cm
kg
목차
| ◦BMI 또는 체질량 지수는 무엇입니까? |
| ◦체질량 지수를 계산하는 방법? |
| ◦BMI를 사용해서는 안 되는 사람은 누구입니까? |
| ◦성인의 BMI 값 |
| ◦BMI가 항상 좋지 않은 이유는 무엇입니까? |
| ◦BMI 값을 사용해야 합니까? |
체질량 지수(BMI) 계산기를 사용하여 BMI 값과 해당 체중 상태를 계산할 수 있습니다. 체질량 지수(BMI)를 계산하려면 킬로그램과 키를 센티미터로 입력하십시오.
건강한 BMI 범위는 다음과 같습니다.
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
BMI 또는 체질량 지수는 무엇입니까?
체질량 지수(BMI)는 키와 체중을 기준으로 사람의 건강을 계산하는 간단한 측정입니다. BMI는 조직 질량을 정량화하기 위한 것입니다.
BMI는 사람이 자신의 건강에 비해 건강한 체중을 가지고 있는지 여부를 나타내는 일반적인 지표로 널리 사용됩니다. BMI 값은 사람이 저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만인지 분류하는 데 사용됩니다. BMI 범주는 계산된 값에 따라 다릅니다. 아래에서 어떤 값이 어떤 범주에 해당하는지 확인할 수 있습니다.
BMI는 일반적인 지침일 뿐이며, 개인의 연령 및 기타 건강 상태를 고려해야 합니다. BMI는 건강한 신체의 유일한 척도가 아닙니다.
체질량 지수를 계산하는 방법?
체질량 지수(BMI)는 사람의 키와 체중을 사용하여 간단한 계산입니다. BMI 공식
BMI = kg/m2
공식에서 kg은 사람의 체중(킬로그램)이고 m2는 키(미터의 제곱)입니다.
BMI가 25.0 이상이면 과체중이고 건강한 범위는 18.5에서 24.9 사이입니다. BMI는 18세에서 65세 사이의 대부분의 성인에게 적용됩니다.
BMI를 사용해서는 안 되는 사람은 누구입니까?
BMI는 모든 사람에게 좋지 않습니다. 근육을 키우는 사람, 장거리 운동 선수, 임산부, 노약자 또는 젊은 사람이라면 결과를 심각하게 받아들여서는 안 됩니다. 이것은 BMI가 근육과 지방 또는 신체의 다른 특성을 구별하는 방법을 모르기 때문입니다.
성인의 BMI 값
세계보건기구(WHO)는 다음과 같은 성인의 BMI 값을 권장합니다. 이 값은 18세부터 65세까지 남녀 모두 사용할 수 있습니다.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
BMI가 항상 좋지 않은 이유는 무엇입니까?
BMI는 건강한 체중의 일반적인 지표로 매우 널리 사용되지만 항상 완벽한 것은 아닙니다. BMI는 사람이 근육이나 지방이 있는지 여부를 숫자로 알 수 없기 때문에 신체 구성을 고려할 수 없습니다. 또한 예를 들어 골량은 BMI 계산에 많은 영향을 미칩니다.
BMI 값을 사용해야 합니까?
BMI는 대부분의 인구에서 체지방을 나타내는 아주 좋은 지표입니다. 그것은 당신에게 당신의 체중이 얼마인지에 대한 일반적인 아이디어를 제공하지만 유일한 측정은 아닙니다. BMI와 함께 좋은 측정은 거울을보고 몸에서 어떻게 느끼는지 생각하는 것입니다.
기사 작성자
John Cruz
John은 수학과 교육에 대한 열정이 있는 박사 과정 학생입니다. 여가 시간에 John은 하이킹과 자전거 타기를 좋아합니다.
BMI 계산기 한국어
게시됨: Thu Jul 08 2021
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