ボディマス指数（BMI）を計算する
単位
帝国単位
メートル単位
cm
kg
目次
| ◦BMIまたはボディマス指数とは何ですか？ |
| ◦ボディマス指数を計算する方法は？ |
| ◦誰がBMIを使うべきではありませんか？ |
| ◦成人のBMI値 |
| ◦なぜBMIは必ずしも良いとは限りませんか？ |
| ◦BMI値を使用する必要がありますか？ |
ボディマス指数（BMI）計算機を使用して、BMI値と対応する体重の状態を計算できます。体重と身長をセンチメートルで入力して、ボディマス指数（BMI）を計算します。
BMIの健康的な範囲は次のとおりです。
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
BMIまたはボディマス指数とは何ですか？
ボディマス指数（BMI）は、身長と体重に基づいて人の健康状態を計算するための簡単な測定値です。 BMIは、組織量を定量化することを目的としています。
BMIは、人の健康と比較して健康的な体重があるかどうかの一般的な指標として広く使用されています。 BMI値は、人が低体重、正常体重、過体重、または肥満であるかどうかを分類するために使用されます。 BMIカテゴリーは計算値によって異なります。以下から、どの値がどのカテゴリに対応するかを確認できます。
BMIは単なる一般的なガイドラインであり、人の年齢やその他の健康状態を考慮に入れる必要があることに注意してください。健康な体の測定値はBMIだけではありません。
ボディマス指数を計算する方法は？
ボディマス指数（BMI）は、人の身長と体重を使用した簡単な計算です。 BMIisinの式
BMI = kg/m2
式では、kgはキログラム単位の人の体重、m2は平方メートル単位の身長です。
25.0以上のBMIは太りすぎですが、健康的な範囲は18.5〜24.9です。 BMIは18歳から65歳までのほとんどの成人に適用されます。
誰がBMIを使うべきではありませんか？
BMIは誰にとっても良いことではありません。あなたがマッスルビルダー、長距離アスリート、妊娠中の女性、または老若男女の場合、結果を真剣に受け止めるべきではありません。これは、BMIが筋肉と脂肪、または人体の他の性質を区別する方法を知らないためです。
成人のBMI値
世界保健機関（WHO）は、成人に対して次のBMI値を推奨しています。これらの値は、18歳から65歳までの男性と女性の両方に使用できます。
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
なぜBMIは必ずしも良いとは限りませんか？
BMIは健康的な体重の一般的な指標として非常に広く使用されていますが、常に完璧であるとは限りません。 BMIは、人が筋肉を持っているのか脂肪を持っているのかを数字で判断できないため、体組成を考慮に入れることができません。また、例えば、骨量はBMI計算に大きく影響します。
BMI値を使用する必要がありますか？
BMIは、ほとんどの人にとって体脂肪のかなり良い指標です。それはあなたの体重がどのようであるかについてあなたに一般的な考えを与えます、しかしそれは唯一の測定であるべきではありません。 BMIと一緒に良い測定は、鏡を調べて、あなたがあなたの体でどのように感じるかを考えることです。
記事の著者
John Cruz
ジョンは数学と教育に情熱を持っている博士課程の学生です。ジョンは自由時間にハイキングやサイクリングに行くのが好きです。
BMI計算機 日本語
公開済み: Thu Jul 08 2021
カテゴリ健康計算機
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