Kalkulator Kesehatan
Kalkulator BMI - Hitung Indeks Massa Tubuh Anda Secara Akurat
Kalkulator ini memberikan Indeks Massa Tubuh (BMI) yang akurat untuk wanita dan pria. Tentukan apakah tubuh Anda dianggap sehat.
Hitung indeks massa tubuh (BMI) Anda
Satuan
Unit kekaisaran
Satuan metrik
cm
kg
Daftar Isi
Anda dapat menggunakan Kalkulator indeks massa tubuh (BMI) untuk menghitung nilai BMI Anda dan status berat badan yang sesuai. Isi kilogram dan tinggi badan Anda dalam sentimeter untuk menghitung indeks massa tubuh (BMI).
Kisaran BMI yang sehat adalah:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
Apa itu BMI atau indeks massa tubuh?
Indeks massa tubuh (BMI) adalah pengukuran sederhana untuk menghitung kesehatan seseorang berdasarkan tinggi dan berat badan mereka. BMI dimaksudkan untuk mengukur massa jaringan.
BMI secara luas banyak digunakan sebagai indikator umum jika seseorang memiliki berat badan yang sehat dibandingkan dengan kesehatannya. Nilai BMI digunakan untuk mengkategorikan apakah seseorang kurus, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. Kategori BMI tergantung pada nilai yang dihitung. Dari bawah Anda dapat melihat nilai apa yang sesuai dengan kategori mana.
Harap dicatat bahwa BMI hanyalah pedoman umum, dan usia seseorang serta kebugaran lainnya harus diperhitungkan. BMI bukan satu-satunya ukuran kesehatan tubuh.
Bagaimana cara menghitung indeks massa tubuh?
Indeks massa tubuh (BMI) adalah perhitungan sederhana menggunakan tinggi dan berat badan seseorang. Rumus untuk BMI isin
BMI = kg/m2
Dalam rumus kg adalah berat badan seseorang dalam kilogram dan m2 adalah tinggi badan mereka dalam meter kuadrat.
BMI 25,0 atau lebih adalah kelebihan berat badan, sedangkan kisaran yang sehat adalah dari 18,5 hingga 24,9. BMI berlaku untuk sebagian besar orang dewasa yang berusia 18 hingga 65 tahun.
Siapa yang tidak boleh menggunakan BMI?
BMI tidak baik untuk semua orang. Hasil tidak boleh dianggap serius jika Anda seorang pembangun otot, atlet jarak jauh, wanita hamil, atau orang tua atau muda. Ini karena BMI tidak tahu bagaimana membedakan antara otot dan lemak, atau kualitas lain dalam tubuh seseorang.
Nilai BMI untuk orang dewasa
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan nilai BMI berikut untuk orang dewasa. Nilai-nilai ini dapat digunakan baik untuk pria maupun wanita, dari 18 tahun hingga 65 tahun.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Mengapa BMI tidak selalu baik?
Meskipun BMI sangat banyak digunakan untuk indikator umum berat badan yang sehat, tidak selalu sempurna. BMI tidak dapat memperhitungkan komposisi tubuh, karena angka tidak dapat menentukan apakah seseorang memiliki otot atau lemak. Juga misalnya massa tulang sangat mempengaruhi perhitungan BMI.
Haruskah saya menggunakan nilai BMI?
BMI merupakan indikasi lemak tubuh yang cukup baik bagi sebagian besar penduduk. Ini memberi Anda gambaran umum tentang berat badan Anda, tetapi itu seharusnya bukan satu-satunya pengukuran. Pengukuran yang baik bersama dengan BMI adalah melihat ke cermin dan memikirkan bagaimana perasaan Anda di tubuh Anda.
Penulis artikel
John Cruz
John adalah mahasiswa PhD dengan hasrat untuk matematika dan pendidikan. Di waktu senggangnya, John suka pergi hiking dan bersepeda.
Kalkulator BMI Indonesia
Diterbitkan: Thu Jul 08 2021
Dalam kategori Kalkulator kesehatan
Tambahkan Kalkulator BMI ke situs web Anda sendiri
Kalkulator BMI dalam bahasa lain
Calculator IMC - Calculați-vă Cu Exactitate Indicele De Masă CorporalăКалькулятар ІМТ - Дакладна Разлічыце Свой Індэкс Масы ЦелаBMI Kalkulačka – Vypočítajte Si Svoj Index Telesnej Hmotnosti PresneBMI Калкулатор - Изчислете Точно Своя Индекс На Телесна МасаBMI Kalkulator - Točno Izračunajte Svoj Indeks Tjelesne MaseKMI Skaičiuotuvas – Tiksliai Apskaičiuokite Savo Kūno Masės IndeksąCalcolatore BMI - Calcola Accuratamente Il Tuo Indice Di Massa CorporeaBMI Calculator - Kalkulahin Ang Iyong Body Mass Index Nang TumpakKalkulator BMI - Kira Indeks Jisim Badan Anda Dengan TepatBMI-kalkylator - Beräkna Ditt Body Mass Index Korrekt