Калькулятары Здароўя
Калькулятар ІМТ - Дакладна Разлічыце Свой Індэкс Масы Цела
Гэты калькулятар забяспечвае дакладны індэкс масы цела (ІМТ) для жанчын і мужчын. Вызначце, ці лічыцца ваша цела здаровым.
Разлічыце свой індэкс масы цела (ІМТ)
Адзінкі
Імператарскія адзінкі
Метрычныя адзінкі
cm
kg
Змест
| ◦Што такое ІМТ або індэкс масы цела? |
| ◦Як разлічыць індэкс масы цела? |
| ◦Каму нельга выкарыстоўваць ІМТ? |
| ◦Значэнне ІМТ для дарослых |
| ◦Чаму ІМТ не заўсёды добры? |
| ◦Ці варта выкарыстоўваць значэнне ІМТ? |
Вы можаце выкарыстоўваць калькулятар індэкса масы цела (ІМТ) для разліку значэння ІМТ і адпаведнага стану вагі. Запоўніце вашыя кілаграмы і рост у сантыметрах, каб вылічыць свой індэкс масы цела (ІМТ).
Здаровы дыяпазон ІМТ:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
Што такое ІМТ або індэкс масы цела?
Індэкс масы цела (ІМТ) - гэта простае вымярэнне для разліку здароўя чалавека з улікам яго росту і вагі. ІМТ прызначаны для колькаснай ацэнкі масы тканіны.
ІМТ шырока выкарыстоўваецца як агульны паказчык, калі чалавек мае здаровы вага ў параўнанні са сваім здароўем. Значэнне ІМТ выкарыстоўваецца для класіфікацыі, калі чалавек мае недастатковую вагу, нармальны вага, залішнюю вагу або пакутуе атлусценнем. Катэгорыя ІМТ залежыць ад разліковага значэння. Знізу вы можаце ўбачыць, якія значэнні адпавядаюць якой катэгорыі.
Звярніце ўвагу, што ІМТ - гэта толькі агульны арыенцір, і ўзрост чалавека і іншая фізічная падрыхтоўка павінны быць улічаны. ІМТ - не адзінае вымярэнне здаровага цела.
Як разлічыць індэкс масы цела?
Індэкс масы цела (ІМТ) - гэта просты разлік з улікам росту і вагі чалавека. Формула ІМТ isin
BMI = kg/m2
У формуле кг - гэта вага чалавека ў кілаграмах, а м2 - яго рост у метрах у квадраце.
ІМТ 25,0 і больш - гэта залішняя вага, у той час як здаровы дыяпазон складае ад 18,5 да 24,9. ІМТ распаўсюджваецца на большасць дарослых ва ўзросце ад 18 да 65 гадоў.
Каму нельга выкарыстоўваць ІМТ?
ІМТ падыходзіць не ўсім. Да вынікаў нельга ставіцца сур'ёзна, калі вы будаўнік цягліц, спартсмен на доўгія дыстанцыі, цяжарныя жанчыны ці пажылы ці малады чалавек. Гэта таму, што ІМТ не ведае, як адрозніць цягліцы ад тлушчу ці іншыя якасці ў арганізме чалавека.
Значэнне ІМТ для дарослых
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) рэкамендуе наступныя значэнні ІМТ для дарослых. Гэтыя значэння можна выкарыстоўваць як для мужчын, так і для жанчын, ад 18 гадоў да 65 гадоў.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Чаму ІМТ не заўсёды добры?
Нягледзячы на тое, што ІМТ вельмі шырока выкарыстоўваецца для агульнага паказчыка здаровай масы цела, ён не заўсёды ідэальны. ІМТ не можа ўлічваць склад цела, так як па лічбах нельга вызначыць, ёсць у чалавека мышцы або тлушч. Таксама, напрыклад, касцяная маса моцна ўплывае на разлік ІМТ.
Ці варта выкарыстоўваць значэнне ІМТ?
ІМТ з'яўляецца добрым паказчыкам тлушчавай тканіны для большасці насельніцтва. Гэта дае агульнае ўяўленне аб масе вашага цела, але гэта не павінна быць адзіным вымярэннем. Добрае вымярэнне разам з ІМТ - гэта глядзець у люстэрка і думаць, як вы сябе адчуваеце ў сваім целе.
Аўтар артыкула
John Cruz
Джон - аспірант, які захапляецца матэматыкай і адукацыяй. У вольны час Джон любіць хадзіць у паходы і на ровары.
Калькулятар ІМТ беларуская мова
Апублікавана: Thu Jul 08 2021
У катэгорыі Калькулятары здароўя
Дадайце Калькулятар ІМТ на свой уласны вэб -сайт
Калькулятар ІМТ на іншых мовах
BMI Kalkulačka – Vypočítajte Si Svoj Index Telesnej Hmotnosti PresneBMI Калкулатор - Изчислете Точно Своя Индекс На Телесна МасаBMI Kalkulator - Točno Izračunajte Svoj Indeks Tjelesne MaseKMI Skaičiuotuvas – Tiksliai Apskaičiuokite Savo Kūno Masės IndeksąCalcolatore BMI - Calcola Accuratamente Il Tuo Indice Di Massa CorporeaBMI Calculator - Kalkulahin Ang Iyong Body Mass Index Nang TumpakKalkulator BMI - Kira Indeks Jisim Badan Anda Dengan TepatBMI-kalkylator - Beräkna Ditt Body Mass Index KorrektPainoindeksin Laskin (BMI Laskin)BMI-kalkulator - Beregn Din Kroppsmasseindeks Nøyaktig