Calculatoare De Sănătate

Calculator IMC - Calculați-vă Cu Exactitate Indicele De Masă Corporală

Acest calculator oferă indicele de masă corporală (IMC) precis pentru femei și bărbați. Stabiliți dacă corpul dumneavoastră este considerat sănătos.

Calculați-vă indicele de masă corporală (IMC)

Unități
unități imperiale
Unitati metrice
cm
kg

Cuprins

Ce este IMC sau indicele de masă corporală?
Cum se calculează indicele de masă corporală?
Cine nu ar trebui să utilizeze IMC?
Valorile IMC pentru adulți
De ce IMC-ul nu este întotdeauna bun?
Ar trebui să folosesc valoarea IMC?
Puteți utiliza Calculatorul indicelui de masă corporală (IMC) pentru a calcula valoarea IMC și starea de greutate corespunzătoare. Completați kilogramele și înălțimea în centimetri pentru a calcula indicele de masă corporală (IMC).
Gama sănătoasă de IMC este:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Ce este IMC sau indicele de masă corporală?

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsurătoare simplă pentru a calcula starea de sănătate a unei persoane pe baza înălțimii și greutății acesteia. IMC este destinat să cuantifice masa tisulară.
IMC este utilizat pe scară largă ca indicator general dacă o persoană are o greutate sănătoasă în comparație cu sănătatea sa. Valoarea IMC este utilizată pentru a clasifica dacă o persoană este subponderală, greutate normală, supraponderală sau obeză. Categoria IMC depinde de valoarea calculată. De jos puteți vedea ce valori corespund categoriei.
Vă rugăm să rețineți că IMC este doar o orientare generală, iar vârsta persoanei și alte condiții fizice trebuie luate în considerare. IMC nu este singura măsurare a corpului sănătos.

Cum se calculează indicele de masă corporală?

Indicele de masă corporală (IMC) este un calcul simplu care folosește înălțimea și greutatea unei persoane. Formula pentru IMC isin
BMI = kg/m2
În formula kg este greutatea unei persoane în kilograme și m2 este înălțimea lor în metri la pătrat.
Un IMC de 25,0 sau mai mult este supraponderal, în timp ce intervalul sănătos este cuprins între 18,5 și 24,9. IMC se aplică majorității adulților cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani.

Cine nu ar trebui să utilizeze IMC?

IMC-ul nu este bun pentru toată lumea. Rezultatele nu trebuie luate în serios dacă sunteți un constructor de mușchi, un sportiv la distanță, o femeie însărcinată sau o persoană bătrână sau tânără. Acest lucru se datorează faptului că IMC nu știe cum să facă diferența între mușchi și grăsime sau alte calități ale corpului persoanelor.

Valorile IMC pentru adulți

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă următoarele valori ale IMC pentru adulți. Aceste valori pot fi utilizate atât pentru bărbați, cât și pentru femei, de la 18 ani la 65 de ani.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Citiți recomandările IMC ale Organizației Mondiale a Sănătății

De ce IMC-ul nu este întotdeauna bun?

Cu toate că IMC este foarte utilizat pe scară largă pentru indicatorul general al greutății corporale sănătoase, nu este întotdeauna perfect. IMC nu poate lua în considerare compoziția corpului, deoarece numerele nu pot spune dacă o persoană are mușchi sau grăsime. De asemenea, de exemplu, masa osoasă afectează foarte mult în calculul IMC.

Ar trebui să folosesc valoarea IMC?

IMC este o indicație destul de bună a unei grăsimi corporale pentru majoritatea populației. Vă oferă o idee generală despre cum este greutatea corporală, dar nu ar trebui să fie singura măsurătoare. O măsurătoare bună împreună cu IMC este să te uiți în oglindă și să te gândești cum te simți în corpul tău.

John Cruz
Autorul articolului
John Cruz
John este doctorand cu pasiune pentru matematică și educație. În timpul liber, lui John îi place să facă drumeții și ciclism.

Calculator IMC Română
Publicat: Thu Jul 08 2021
În categoria Calculatoare de sănătate
Adăugați Calculator IMC la propriul site web