ماشین حساب های سلامت
ماشین حساب BMI - شاخص توده بدن خود را با دقت محاسبه کنید
این ماشین حساب شاخص توده بدنی (BMI) دقیقی را برای زنان و مردان ارائه می دهد. تعیین کنید آیا بدن شما سالم تلقی می شود.
شاخص توده بدنی (BMI) خود را محاسبه کنید
واحدها
واحدهای شاهنشاهی
واحدهای متریک
cm
kg
فهرست مطالب
| ◦BMI یا شاخص توده بدن چیست؟ |
| ◦چگونه شاخص توده بدن را محاسبه کنیم؟ |
| ◦چه کسی نباید از BMI استفاده کند؟ |
| ◦مقادیر BMI برای بزرگسالان |
| ◦چرا BMI همیشه خوب نیست؟ |
| ◦آیا باید از BMI استفاده کنم؟ |
برای محاسبه مقدار BMI و وضعیت وزن مربوطه می توانید از ماشین حساب شاخص توده بدن (BMI) استفاده کنید. کیلوگرم و قد خود را بر حسب سانتی متر پر کنید تا شاخص توده بدن (BMI) شما محاسبه شود.
دامنه سالم BMI:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
BMI یا شاخص توده بدن چیست؟
شاخص توده بدن (BMI) اندازه گیری ساده ای برای محاسبه سلامتی فرد بر اساس قد و وزن او است. BMI برای تعیین کمیت توده بافتی مصرف می شود.
BMI به طور گسترده ای به عنوان یک شاخص کلی مورد استفاده قرار می گیرد اگر فرد نسبت به سلامتی خود دارای وزن سالم باشد. از مقدار BMI برای طبقه بندی اینکه آیا فردی کمبود وزن ، وزن طبیعی ، اضافه وزن یا چاقی دارد استفاده می شود. دسته BMI به مقدار محاسبه شده بستگی دارد. از زیر می توانید مقادیر مربوط به کدام دسته را ببینید.
لطفا توجه داشته باشید که BMI فقط یک دستورالعمل کلی است و سن و سایر تناسب اندام فرد باید در نظر گرفته شود. BMI تنها اندازه گیری بدن سالم نیست.
چگونه شاخص توده بدن را محاسبه کنیم؟
شاخص توده بدن (BMI) یک محاسبه ساده با استفاده از قد و وزن فرد است. فرمول BMI isin
BMI = kg/m2
در فرمول کیلوگرم وزن فرد بر حسب کیلوگرم و مترمربع قد وی بر حسب متر مربع است.
BMI 25.0 یا بیشتر دارای اضافه وزن است ، در حالی که دامنه سالم از 18.5 تا 24.9 است. BMI برای بیشتر بزرگسالانی که از 18 تا 65 سال دارند اعمال می شود.
چه کسی نباید از BMI استفاده کند؟
BMI برای همه خوب نیست. اگر شما عضله ساز ، یک ورزشکار مسافت طولانی ، یک خانم باردار یا یک پیر یا جوان هستید ، نمی توان نتایج را جدی گرفت. این بدان دلیل است که BMI نمی داند چگونه بین عضله و چربی ، یا سایر خصوصیات در بدن افراد تفاوت بگذارد.
مقادیر BMI برای بزرگسالان
سازمان بهداشت جهانی (WHO) مقادیر BMI زیر را برای بزرگسالان توصیه می کند. این مقادیر قابل استفاده برای مردان و زنان است ، از 18 سال تا 65 سال.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
چرا BMI همیشه خوب نیست؟
اگرچه BMI به طور گسترده ای برای نشان دادن وزن سالم بدن بسیار استفاده می شود ، اما همیشه کامل نیست. BMI نمی تواند ترکیب بدن را در نظر بگیرد ، زیرا اعداد نمی توانند تشخیص دهند که آیا فردی عضلات یا چربی دارد. همچنین به عنوان مثال توده استخوان تأثیر زیادی در محاسبه BMI دارد.
آیا باید از BMI استفاده کنم؟
BMI نشانه خوبی از چربی بدن برای بیشتر افراد است. این به شما ایده کلی می دهد که وزن بدن چگونه است ، اما نباید تنها اندازه گیری باشد. اندازه گیری خوب همراه با BMI ، جستجو در آینه و تفکر در مورد احساس شما در بدن است.
نویسنده مقاله
John Cruz
جان دانشجوی دکتری با علاقه به ریاضیات و آموزش است. در وقت آزاد جان دوست دارد پیاده روی و دوچرخه سواری انجام دهد.
ماشین حساب BMI فارسی
منتشر شده: Thu Jul 08 2021
در گروه ماشین حساب های سلامت
ماشین حساب BMI را به وب سایت خود اضافه کنید
ماشین حساب BMI به زبانهای دیگر
Υπολογιστής ΔΜΣ - Υπολογίστε Τον Δείκτη Μάζας Σώματος Με Ακρίβειαמחשבון BMI - חשב את מדד מסת הגוף שלך במדויקBMI Kalkulačka – Spočítejte Si Přesně Svůj Index Tělesné HmotnostiBMI Kalkulátor - Számolja Ki Pontosan A TesttömegindexétBMI 计算器 - 准确计算您的体重指数BMI ক্যালকুলেটর - আপনার বডি মাস ইনডেক্স সঠিকভাবে গণনা করুনКалькулятор ІМТ - Точно Розрахуйте Свій Індекс Маси ТілаKMI Kalkulaator – Arvutage Oma Kehamassiindeks TäpseltBMI Calculator - Calculate Your Body Mass Index AccuratelyCalculadora De IMC - Calcule Seu Índice De Massa Corporal Com Precisão