Calcolatori Di Salute
Calcolatore BMI - Calcola Accuratamente Il Tuo Indice Di Massa Corporea
Questo calcolatore fornisce un accurato indice di massa corporea (BMI) per donne e uomini. Determina se il tuo corpo è considerato sano.
Calcola il tuo indice di massa corporea (BMI)
Unità
unità imperiali
Unità metrica
cm
kg
Sommario
È possibile utilizzare il calcolatore dell'indice di massa corporea (BMI) per calcolare il valore dell'IMC e il corrispondente stato di peso. Inserisci i tuoi chilogrammi e l'altezza in centimetri per calcolare il tuo indice di massa corporea (BMI).
La gamma sana di BMI è:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
Che cos'è il BMI o indice di massa corporea?
L'indice di massa corporea (BMI) è una misura semplice per calcolare la salute di una persona in base alla sua altezza e peso. Il BMI ha lo scopo di quantificare la massa tissutale.
Il BMI è ampiamente utilizzato come indicatore generale se una persona ha un peso sano rispetto alla propria salute. Il valore dell'IMC viene utilizzato per classificare se una persona è sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesa. La categoria BMI dipende dal valore calcolato. Dal basso puoi vedere quali valori corrispondono a quale categoria.
Si prega di notare che l'IMC è solo una linea guida generale e l'età della persona e altre condizioni fisiche devono essere prese in considerazione. BMI non è l'unica misurazione del corpo sano.
Come calcolare l'indice di massa corporea?
L'indice di massa corporea (BMI) è un semplice calcolo che utilizza l'altezza e il peso di una persona. La formula per l'IMC èin
BMI = kg/m2
Nella formula kg è il peso di una persona in chilogrammi e m2 è la sua altezza in metri al quadrato.
Un BMI di 25,0 o più è sovrappeso, mentre l'intervallo sano è compreso tra 18,5 e 24,9. Il BMI si applica alla maggior parte degli adulti di età compresa tra 18 e 65 anni.
Chi non dovrebbe usare il BMI?
L'IMC non va bene per tutti. I risultati possono non essere presi sul serio se sei un costruttore di muscoli, un atleta di lunga distanza, una donna incinta o una persona anziana o giovane. Questo perché l'IMC non sa distinguere tra muscolo e grasso, o altre qualità del corpo di una persona.
Valori BMI per adulti
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda i seguenti valori di BMI per gli adulti. Questi valori possono essere utilizzati sia per uomini che per donne, dai 18 anni ai 65 anni.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Perché il BMI non è sempre buono?
Anche se l'IMC è ampiamente utilizzato come indicatore generale del peso corporeo sano, non è sempre perfetto. Il BMI non può tenere conto della composizione corporea, poiché i numeri non possono dire se una persona ha muscoli o grasso. Anche per esempio la massa ossea influisce molto sul calcolo dell'IMC.
Devo usare il valore BMI?
Il BMI è un'indicazione abbastanza buona di un grasso corporeo per la maggior parte della popolazione. Ti dà un'idea generale del tuo peso corporeo, ma non dovrebbe essere l'unica misurazione. Una buona misurazione insieme all'IMC è guardarsi allo specchio e pensare a come ti senti nel tuo corpo.
Autore dell'articolo
John Cruz
John è uno studente di dottorato con una passione per la matematica e l'istruzione. Nel tempo libero a John piace fare escursioni e andare in bicicletta.
Calcolatore Dell'IMC Italiano
Pubblicato: Thu Jul 08 2021
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