Terveyslaskimet
Painoindeksin Laskin (BMI Laskin)
Tämä laskin antaa tarkan painoindeksin (BMI) naisille ja miehille. Selvitä, pidetäänkö kehosi terveenä.
Laske kehon massaindeksisi (BMI)
Yksiköt
Keisarilliset yksiköt
Metriset yksiköt
cm
kg
Sisällysluettelo
| ◦Mikä on BMI tai painoindeksi? |
| ◦Kuinka laskea painoindeksi? |
| ◦Kuka ei saa käyttää BMI: tä? |
| ◦BMI-arvot aikuisille |
| ◦Miksi BMI ei ole aina hyvä? |
| ◦Pitäisikö minun käyttää BMI-arvoa? |
Voit käyttää painoindeksilaskuria (BMI) laskeaksesi BMI-arvon ja vastaavan painotilan. Täytä kilogrammat ja korkeus senttimetreinä laskeaksesi painoindeksisi (BMI).
Terveellinen BMI-alue on:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
Mikä on BMI tai painoindeksi?
Painoindeksi (BMI) on yksinkertainen mittaus henkilön terveyden laskemiseksi hänen pituuden ja painon perusteella. BMI on tarkoitettu kvantifioimaan kudosmassa.
BMI: tä käytetään laajalti yleisenä indikaattorina, jos henkilöllä on terve paino verrattuna terveydentilaan. BMI-arvoa käytetään luokittelemaan, onko henkilö alipainoinen, normaalipainoinen, ylipainoinen tai liikalihava. BMI-luokka riippuu lasketusta arvosta. Alta näet, mitkä arvot vastaavat mitä luokkaa.
Huomaa, että BMI on vain yleinen ohje, ja henkilön ikä ja muu kunto on otettava huomioon. BMI ei ole ainoa terveellisen kehon mittaus.
Kuinka laskea painoindeksi?
Painoindeksi (BMI) on yksinkertainen laskelma, joka käyttää henkilön pituutta ja painoa. BMI-isinikaava
BMI = kg/m2
Kaavassa kg on henkilön paino kilogrammoina ja m2 on hänen korkeus metreinä neliöinä.
BMI 25,0 tai enemmän on ylipainoinen, kun taas terve vaihteluväli on 18,5 - 24,9. BMI koskee suurinta osaa aikuisista, jotka ovat 18-65-vuotiaita.
Kuka ei saa käyttää BMI: tä?
BMI ei ole hyvä kaikille. Tuloksia ei tule ottaa vakavasti, jos olet lihasten rakentaja, pitkän matkan urheilija, raskaana oleva nainen tai vanha tai nuori henkilö. Tämä johtuu siitä, että BMI ei osaa erottaa lihaksia ja rasvaa tai muita ominaisuuksia kehossa.
BMI-arvot aikuisille
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee seuraavia BMI-arvoja aikuisille. Näitä arvoja voidaan käyttää sekä miehille että naisille, 18-65-vuotiaille.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Miksi BMI ei ole aina hyvä?
Vaikka BMI: tä käytetään hyvin yleisesti terveellisen ruumiinpainon yleiseen indikaattoriin, se ei ole aina täydellinen. BMI ei voi ottaa huomioon kehon koostumusta, koska luvut eivät kerro, onko henkilöllä lihaksia tai rasvaa. Myös esimerkiksi luumassa vaikuttaa paljon BMI-laskentaan.
Pitäisikö minun käyttää BMI-arvoa?
BMI on melko hyvä osoitus kehon rasvasta suurimmalle osalle väestöä. Se antaa sinulle yleisen käsityksen ruumiinpainostasi, mutta sen ei pitäisi olla ainoa mittaus. Hyvä mittaus yhdessä BMI: n kanssa on tarkastella peiliä ja ajatella, miltä sinusta tuntuu kehossasi.
Artikkelin kirjoittaja
John Cruz
John on tohtorikoulutettava, jolla on intohimo matematiikkaan ja koulutukseen. Vapaa -ajallaan John harrastaa patikointia ja pyöräilyä.
Painoindeksin Laskin (BMI Laskin) Suomi
Julkaistu: Thu Jul 08 2021
Luokassa Terveyslaskimet
Lisää Painoindeksin Laskin (BMI Laskin) omalle verkkosivustollesi
Painoindeksin Laskin (BMI Laskin) muilla kielillä
BMI-kalkulator - Beregn Din Kroppsmasseindeks NøyaktigBMI-beregner - Beregn Dit Kropsmasseindeks NøjagtigtBMI-calculator - Bereken Uw Body Mass Index NauwkeurigKalkulator BMI - Oblicz Dokładnie Swój Wskaźnik Masy CiałaMáy Tính BMI - Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể Của Bạn Một Cách Chính XácBMI 계산기 - 체질량 지수를 정확하게 계산ĶMI Kalkulators - Precīzi Aprēķiniet Ķermeņa Masas IndeksuКалкулатор БМИ - Тачно Израчунајте Свој Индекс Телесне МасеKalkulator BMI - Natančno Izračunajte Svoj Indeks Telesne MaseBMI Kalkulyatoru - Bədən Kütləsi İndeksini Dəqiq Hesablayın