Mga Calculator Sa Kalusugan
BMI Calculator - Kalkulahin Ang Iyong Body Mass Index Nang Tumpak
Ang calculator na ito ay nagbibigay ng tumpak na Body Mass Index (BMI) para sa mga babae at lalaki. Tukuyin kung ang iyong katawan ay itinuturing na malusog.
Kalkulahin ang iyong Body mass index (BMI)
Mga Yunit
Mga yunit ng imperyal
Mga yunit ng sukatan
cm
kg
Talaan ng nilalaman
Maaari mong gamitin ang body mass index (BMI) Calculator upang makalkula ang iyong halaga ng BMI at katumbas na katayuan ng timbang. Punan ang iyong mga kilo at taas sa sentimetro upang makalkula ang iyong Body mass index (BMI).
Malusog na saklaw ng BMI ay:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2
Ano ang BMI o body mass index?
Ang body mass index (BMI) ay isang simpleng pagsukat upang makalkula ang kalusugan ng isang tao batay sa kanilang taas at timbang. Ang BMI ay intede upang sukatin ang dami ng tisyu.
Malawakang ginagamit ang BMI bilang isang pangkalahatang tagapagpahiwatig kung ang isang tao ay may malusog na timbang kumpara sa kanilang kalusugan. Ginagamit ang halaga ng BMI upang maikategorya kung ang isang tao ay kulang sa timbang, normal na timbang, sobrang timbang, o napakataba. Ang kategorya ng BMI ay nakasalalay sa kinakalkula na halaga. Mula sa ibaba makikita mo kung anong mga halaga ang tumutugma sa aling kategorya.
Mangyaring tandaan na ang BMI ay isang pangkalahatang gabay lamang, at ang edad at iba pang fitness ng tao ay dapat isaalang-alang. Ang BMI ay hindi lamang ang pagsukat ng malusog na katawan.
Paano makalkula ang Body mass index?
Ang body mass index (BMI) ay isang simpleng pagkalkula gamit ang taas at timbang ng isang tao. Ang formula para sa BMI isin
BMI = kg/m2
Sa pormula kg ang bigat ng isang tao sa mga kilo at ang m2 ang kanilang taas sa metro na parisukat.
Ang isang BMI na 25.0 o higit pa ay sobra sa timbang, habang ang malusog na saklaw ay mula 18.5 hanggang 24.9. Nalalapat ang BMI sa karamihan ng mga nasa hustong gulang na mula 18 hanggang 65 taong gulang.
Sino ang hindi dapat gumamit ng BMI?
Ang BMI ay hindi mabuti para sa lahat. Ang mga resulta ay hindi dapat seryosohin kung ikaw ay isang tagabuo ng kalamnan, isang atleta sa malayong distansya, isang buntis na kababaihan, o isang matanda o kabataan. Ito ay dahil hindi alam ng BMI kung paano makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng kalamnan at taba, o iba pang mga katangian sa katawan ng mga tao.
Ang mga halaga ng BMI para sa mga matatanda
Inirekomenda ng World Health Organization (WHO) ang mga sumusunod na halaga ng BMI para sa mga may sapat na gulang. Ang mga halagang ito ay maaaring magamit ay ginagamit para sa kapwa kalalakihan at kababaihan, mula 18 taon hanggang 65 taon.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Bakit ang BMI ay hindi laging mabuti?
Kahit na ang BMI ay napakalawak na ginagamit para sa pangkalahatang tagapagpahiwatig ng malusog na timbang ng katawan, hindi ito palaging perpekto. Hindi isinasaalang-alang ng BMI ang komposisyon ng katawan, dahil hindi masasabi ng mga numero kung ang isang tao ay may kalamnan o taba. Halimbawa din ang buto ng masa ay nakakaapekto ng malaki sa pagkalkula ng BMI.
Dapat ko bang gamitin ang halaga ng BMI?
Ang BMI ay medyo magandang pahiwatig ng isang taba sa katawan para sa karamihan ng populasyon. Binibigyan ka nito ng isang pangkalahatang ideya kung paano ang timbang ng iyong katawan, ngunit hindi ito dapat ang tanging pagsukat. Ang isang mahusay na pagsukat kasama ang BMI ay tumingin sa salamin at iniisip kung ano ang nararamdaman mo sa iyong katawan.
May-akda ng artikulo
John Cruz
Si John ay isang mag-aaral sa PhD na may pagkahilig sa matematika at edukasyon. Sa kanyang freetime ay gusto ni John na mag-hiking at magbisikleta.
BMI Calculator Tagalog
Nai-publish: Thu Jul 08 2021
Sa kategoryang Mga calculator sa kalusugan
Idagdag ang BMI Calculator sa iyong sariling website
BMI Calculator sa ibang mga wika
Kalkulator BMI - Kira Indeks Jisim Badan Anda Dengan TepatBMI-kalkylator - Beräkna Ditt Body Mass Index KorrektPainoindeksin Laskin (BMI Laskin)BMI-kalkulator - Beregn Din Kroppsmasseindeks NøyaktigBMI-beregner - Beregn Dit Kropsmasseindeks NøjagtigtBMI-calculator - Bereken Uw Body Mass Index NauwkeurigKalkulator BMI - Oblicz Dokładnie Swój Wskaźnik Masy CiałaMáy Tính BMI - Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể Của Bạn Một Cách Chính XácBMI 계산기 - 체질량 지수를 정확하게 계산ĶMI Kalkulators - Precīzi Aprēķiniet Ķermeņa Masas Indeksu