Mga Calculator Sa Kalusugan
Waist-hip Ratio Calculator
Ang Waist to Hip Ratio Calculator ay kinakalkula ang walang sukat na ratio sa pagitan ng circumference ng iyong baywang at ng iyong balakang.
Waist-Hip Ratio Calculator
cm/in
cm/in
waist-Hip ratio:
?
Talaan ng nilalaman
| ◦Ano ang kahalagahan ng waist-hip ratio? |
| ◦Paano mo sukatin ang iyong baywang at balakang? |
| ◦Ano ang ginagawa ng waist-to-hip ratio calculator? |
Ano ang kahalagahan ng waist-hip ratio?
Ang ratio ng baywang sa balakang ay karaniwang ginagamit bilang isang sukatan ng kalusugan at panganib na mga kadahilanan para sa mga seryosong kondisyon tulad ng diabetes, hika, o Alzheimer's disease. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga may "hugis-apple na katawan" (na may mas maraming timbang sa paligid ng kanilang baywang) ay mas nasa panganib kaysa sa mga may "mga hugis-peras na katawan" na may mas maraming timbang sa paligid ng kanilang mga balakang.
Ang labis na katabaan ay sinusukat sa pamamagitan ng baywang-hip ratio. Ayon sa WHO, ang abdominal obesity ay maaaring tukuyin bilang waist-hip ratio na 0.90 sa mga lalaki at 0.85 sa mga babae.
Ang isang alternatibong paraan upang sukatin ang labis na katabaan ay ang ganap na circumference ng baywang ng isang tao na higit sa 40 pulgada (102 cm) para sa mga lalaki at 35 in (88cm) para sa mga babae.
Paano mo sukatin ang iyong baywang at balakang?
Ito ay mas kumplikado kaysa sa maaari mong isipin. Ito ang dalawang opsyon na iminumungkahi namin:
Ang protocol ng pangangalap ng data ng WHO ay nagsasaad na ang circumference ng baywang ay dapat masukat sa gitna ng huling nadarama na buto at ang tuktok na iliac crest. Ang pagsukat na ito ay dapat gawin gamit ang stretchy tape. Ang circumference ng balakang ay dapat sukatin sa pinakamalaking bahagi ng puwit na may tape na kahanay sa sahig.
Ang mga sukat ay kinukuha sa pinakamaliit na bahagi ng iyong natural na baywang, kadalasan sa itaas lamang ng pusod, at kadalasan ang pinakamalaking bahagi ng balakang o puwit.
Ano ang ginagawa ng waist-to-hip ratio calculator?
Ang waist-hip ratio ay maaaring kalkulahin sa pamamagitan ng paghahati ng waist measurement sa hip measurement na magiging W/H. Halimbawa, ang isang taong may 28-pulgada (71 cm) na baywang at 35-pulgada (89 cm) na balakang ay magkakaroon ng 0.8 na baywang-hip na ratio.
May-akda ng artikulo
Parmis Kazemi
Si Parmis ay isang tagalikha ng nilalaman na may pagkahilig sa pagsusulat at paglikha ng mga bagong bagay. Siya ay lubos na interesado sa tech at nasisiyahan sa pag-aaral ng mga bagong bagay.
Waist-hip Ratio Calculator Tagalog
Nai-publish: Mon Jul 18 2022
Sa kategoryang Mga calculator sa kalusugan
Idagdag ang Waist-hip Ratio Calculator sa iyong sariling website