Sağlamlıq Kalkulyatorları
Bel-hip Nisbəti Kalkulyatoru
Beldən Kalça Nisbəti Kalkulyatoru belinizin ətrafı ilə kalçanızın ətrafı arasındakı ölçüsüz nisbəti hesablayır.
Bel-kalça nisbəti kalkulyatoru
sm/in
sm/in
Bel-Omba nisbəti:
?
Mündəricat
| ◦Bel-kalça nisbətinin əhəmiyyəti nədir? |
| ◦Belinizi və kalçanızı necə ölçmək olar? |
| ◦Bel-kalça nisbəti kalkulyatoru nə edir? |
Bel-kalça nisbətinin əhəmiyyəti nədir?
Bel və omba nisbəti ümumiyyətlə diabet, astma və ya Alzheimer xəstəliyi kimi ciddi vəziyyətlər üçün sağlamlıq və risk faktorlarının ölçüsü kimi istifadə olunur. Araşdırmalar göstərib ki, "alma formalı bədənlərə" sahib olanlar (bellərində daha çox çəki olanlar) omba ətrafında daha çox çəki olan "armud şəkilli bədənlərə" sahib olanlara nisbətən daha çox risk altındadırlar.
Piylənmə bel-kalça nisbəti ilə ölçülür. ÜST-yə görə, qarın piylənməsi kişilərdə 0,90, qadınlarda isə 0,85 bel-kalça nisbəti olaraq təyin edilə bilər.
Piylənmənin ölçülməsi üçün alternativ üsul kişilər üçün 40 düymdən (102 sm) və qadınlar üçün 35 düymdən (88 sm) çox olan insanın mütləq bel çevrəsidir.
Belinizi və kalçanızı necə ölçmək olar?
Bu, düşündüyünüzdən daha mürəkkəbdir. Təklif etdiyimiz iki variant bunlardır:
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumat toplama protokolu bildirir ki, bel ətrafı palpasiya olunan sonuncu sümüyün orta nöqtəsində və yuxarı iliac təpəsində ölçülməlidir. Bu ölçmə elastik lentdən istifadə etməklə aparılmalıdır. Omba çevrəsi zəminə paralel lentlə ombaların ən böyük hissəsində ölçülməlidir.
Ölçmələr təbii belinizin ən dar hissəsində, tez-tez qarın düyməsinin yuxarı hissəsində və adətən omba və ya ombanın ən böyük hissəsində aparılır.
Bel-kalça nisbəti kalkulyatoru nə edir?
Bel-hip nisbəti, bel ölçüsünü W/H olacaq omba ölçüsünə bölmək yolu ilə hesablana bilər. Məsələn, 28 düym (71 sm) beli və 35 düym (89 sm) ombası olan birinin bel-hip nisbəti 0,8 olacaq.
Məqalə müəllifi
Parmis Kazemi
Parmis, yeni şeylər yazmaq və yaratmaq həvəsi olan bir məzmun yaradıcısıdır. Texnika ilə də çox maraqlanır və yeni şeylər öyrənməyi sevir.
Bel-hip Nisbəti Kalkulyatoru Azərbaycan
Yayımlandı: Mon Jul 18 2022
Sağlamlıq kalkulyatorları kateqoriyasında
Öz saytınıza Bel-hip Nisbəti Kalkulyatoru əlavə edin